歌うときに「声が思うように出ない」「高音が苦手」「裏声がうまく切り替えられない」と悩んだことはありませんか？
ボイトレ初心者でも、悩みの種類に応じたトレーニングを行うことで、効率よく声を伸ばすことができます。
川崎にあるNAYUTAS川崎校では、初心者から上級者まで、それぞれの声の悩みに合わせたレッスンを提供しています。
今回は、声の悩み別に具体的なトレーニング法をご紹介します。
もくじ
裏声がうまく出ないときのトレーニング
裏声（ファルセット）は、高音域や表現の幅を広げるために重要です。
「裏声がかすれる」「音程が不安定」と感じる方は、まず喉の力を抜くことがポイントです。
トレーニング例
-
リップロール：唇を震わせながら音階を上下させる
-
ハミング：口を閉じて鼻から軽く声を出す
-
低音→裏声のスライド：地声から裏声に滑らかに切り替える練習
川崎校の講師は、生徒の声質に合わせて負担のない範囲で指導。無理に高音を出さず、自然に裏声を出せる感覚をつかむことができます。
ビブラートをかけたいときの練習法
ビブラートは歌に表現力を与える技術ですが、初心者には「揺れすぎる」「震えない」といった悩みがあります。
トレーニング例
-
息のコントロール練習：腹式呼吸で一定の息を長く吐く
-
声の震えを意識した発声：小さな音で震えを作り、徐々に音量を上げる
-
マウストリル（口で「うー」と震わせる）：ビブラートの感覚をつかむ練習
講師のチェックで、力みすぎず自然なビブラートを習得できるのが川崎校の特徴です。
声量を増やしたいときの練習法
声が小さい、カラオケで通らない、ライブで声が届かないといった悩みは多くの初心者に共通しています。
トレーニング例
-
腹式呼吸の強化：お腹を膨らませながら息をコントロール
-
ロングトーン練習：同じ音を長く伸ばして声を安定させる
-
姿勢と喉の開きチェック：胸を開き、肩の力を抜く
川崎校では、一人ひとりの呼吸の癖や喉の使い方を確認し、無理なく声量アップできる方法を指導しています。
音程が安定しないときのポイント
音程が不安定だと歌全体が不自然になりやすいです。原因は、呼吸の浅さや喉の力み、耳の感覚不足などがあります。
トレーニング例
-
ピアノやアプリで音取り練習：正しい音程を耳で確認
-
スケール練習：階名唱で音程を確認しながら声を出す
-
フレーズごとの反復練習：歌詞ごとに区切って音程を安定させる
川崎校では、生徒が歌いやすい速度と音域に合わせて練習するので、初心者でも無理なく音程を整えられます。
発声練習を習慣にするメリット
声の悩み別トレーニングは、短期的な効果だけでなく、継続することで声質自体を改善できます。
-
音程の安定
-
高音域の習得
-
自然な裏声・ビブラートの獲得
-
声量アップ
さらに、カラオケでの表現力も向上し、歌う楽しさが増します。
NAYUTAS川崎校で学ぶメリット
川崎駅から徒歩5分の好立地にあるNAYUTAS川崎校では、初心者でも安心してボイトレが始められます。
-
マンツーマン指導で自分のペースに合わせて学べる
-
講師が悩みに応じた最適な練習法を提供
-
初心者から上級者まで幅広いコースが選べる
-
体験レッスンで校舎の雰囲気を確認できる
声の悩みを具体的に解決できる環境が整っているため、初心者でも安心です。
まとめ
声の悩みは人それぞれですが、正しいトレーニングと指導で必ず改善できます。
川崎でボイトレ技術を基礎から学びたい方、カラオケや歌をもっと楽しみたい方には、NAYUTAS川崎校の個別レッスンがおすすめです。
まずは体験レッスンで、自分の声の可能性を確かめてみましょう。
【川崎 ボイトレ・ダンス・楽器】
🎶川崎駅から徒歩3分の好立地！おしゃれで通いやすい総合スクール「NAYUTAS（ナユタス）川崎校」で、ボイトレ・マンツーマンダンス・楽器レッスンを始めてみませんか？
◆「カラオケで“上手いね”って言われたい」
◆「ダンサー仲間に差をつけたい」
◆「子どもに得意なことを見つけさせたい」
そんな思いを持つ方へ。NAYUTAS川崎校では、プロ講師が小さなお子様からシニアまで、幅広くマンツーマンでサポートしています。
「川崎 ボイトレ」をお探しの方、「ボイトレ 川崎」で検索して来られた方にもおすすめの安心スクールです。
「苦手を好きに、好きが得意に」
ボイトレ・ダンス・楽器のダブル受講・トリプル受講も可能で、効率よくスキルアップできます！
【無料体験レッスン受付中！】
今なら体験当日のご入会で、入会金11,000円が無料になるキャンペーンを実施中！
まずはお気軽に体験から！
川崎で「ボイトレを始めたい」と思った今が、第一歩を踏み出すタイミングです。
🚶アクセス：JR川崎駅・京急川崎駅から徒歩3分、尻手駅から徒歩10分
📩LINEでのご予約も受付中！NAYUTAS川崎校公式LINE