こんにちは！🎶
ダンス＆ボイストレーニングができる音楽スクールNAYUTAS川崎校です！
「身体が硬いからダンスは無理…😢」
そんなふうに思っていませんか？
実は、コンテンポラリーダンスは
身体の柔らかさ＝必須条件ではありません！
むしろ、続けることで“良い変化”がどんどん現れます✨
今日はその中でも、特に大きな変化を3つご紹介します👇
🌟 コンテンポラリーで得られる3つの変化
① 姿勢がよくなる
普段意識しない「体幹」を使う動きが多いため、
続けるほど…
→背すじが自然と伸びる
→疲れにくい身体になる
→立ち方も綺麗に✨
日常生活にも効果バツグンです！
② 表現力が湧いてくる
感情を動きで表現するのがコンテンポラリーの特徴🕊
・嬉しい
・切ない
・強い意志
踊りながら“自分らしさ”が見つかります。
言葉じゃないコミュニケーション能力もUP！
③ 身体が少しずつ動きやすくなる
最初は動きづらくてもOK！👌
ストレッチ＆全身を使う振付で
→柔軟性が少しずつ改善
→関節がスムーズに
→可動域UP！
無理せず続けることで大きな変化が✨
💡つまり…
身体が硬いのはハンデじゃない。
むしろ、
変化を楽しめる伸びしろです💪🔥
コンテンポラリーは
「正解のないダンス」。
身体の特徴も全部、個性として活かせます✨
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