歌っていると
「声がこもって聞こえる」
「何を言っているか伝わらない」
「発声しているのに声が抜けない」
と悩む方は少なくありません。
実は“声のこもり”は、口の開き方と共鳴の使い方を改善するだけで一気に解消されることが多いです。
今回は、川崎でボイトレをお探しの方に向けて、クリアで通る声を作るための口の形・共鳴のポイントを解説します。
声がこもる原因とは？
声がこもる主な原因は、大きく分けて3つあります。
(1) 口が縦に開いていない
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歌うとき、横に広げて笑う口になっている
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縦に開かないことで音が前に出ず、こもった印象に
(2) 舌の位置が低すぎる・奥に引っ込んでいる
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舌が喉側に落ち込むと声が後ろにこもる
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舌の位置が安定しないと音の響きが弱くなる
(3) 共鳴腔が使えていない
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鼻腔・口腔・頭部に響きが集まらない
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喉だけで鳴らす発声になり、こもった声に
声のこもりは“声量の問題”ではなく、響きの位置に原因があるケースがほとんどです。
川崎ボイトレでも指導している「口の開き」の基本
(1) 口は「縦」に開く
正しく声を前に出すには、次の意識が重要です。
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オよりアに近い縦の開き
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口の入口を縦に広げる感覚
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下あごを自然に落とす
川崎校のレッスンでも「まずは口の開き方の改善」から始める方が多いです。
(2) 舌は“前・高め”が基本
舌が喉の奥に落ちると声が暗くこもります。
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舌の付け根はリラックス
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舌先は軽く前歯の裏に触れる意識
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舌全体を薄く・前に保つ感じ
これだけで、声の抜けが大きく変わります。
声の響きをクリアに！共鳴のポイント
「川崎 ボイトレ 共鳴」で調べると、難しい専門用語が並びますが、実際にやることはシンプルです。
(1) まずは鼻腔に響かせる
声を前に運ぶための共鳴は「鼻腔の響き」から。
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ハミング（ン〜）で鼻の下が振動する
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振動を感じながら「あー」に切り替える
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声が前に抜ける感覚をつかむ
鼻腔に響かせる習慣がつくと、こもりが一気に改善されます。
(2) 口腔内を“空洞にする”
声の広がりを作るポイントは、口の中の空間。
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上あごを高く保つ意識
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口内の天井と喉の奥を広く感じる
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声を奥で響かせず、前方へ運ぶ
頭の中に“小さなホールがあるような響き”が理想です。
(3) 喉を閉めない
喉で音を止めてしまうと、共鳴が逃げてしまいます。
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喉は開放
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力みを抜く
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息の流れに声を乗せる
共鳴は「前に響かせる」ことで生まれます。
声のこもりを改善する実践練習
(1) ハミング → 口開き発声
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ンーー（鼻の下が振動するまで）
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鼻の響きを保ったまま「あー」へ
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口を縦に開き、舌を前に維持
声が前に抜ける最短の練習方法です。
(2) 母音トレーニング
声のこもりは母音で改善できます。
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あ → え → い → お → う
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口と舌の位置を一定に保ちながら発声
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音の抜けを感じながら行う
特に「え・い」は前方に響かせる練習に最適です。
(3) 母音法で歌詞練習
歌詞の前に母音だけで歌う練習。
例）
「ありがとう」→「あ・い・あ・お・う」
これにより、声が前方で響く感覚が育ちます。
川崎校のマンツーマンで改善が早い理由
声のこもりは、自己判断が難しい部分。
NAYUTAS川崎校のボイトレでは、
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口の開き方
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舌の位置
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共鳴の方向
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息の流れ
これらを講師がリアルタイムで修正するため、1人では気づかない癖を即改善できます。
特に「川崎 ボイトレ 発声」で調べて来校する方は、
喉声・こもり声・声の抜けの改善を求めているケースがほとんど。
そのため、改善スピードを重視したレッスンを提供しています。
自宅でできる簡単ケア
(1) 舌ストレッチ
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あくびをするように口を開ける
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舌を前に軽く出す
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喉の奥を広げる
これだけで声が明るくなります。
(2) 声の録音チェック
自分の声を録音して確認することで、こもりが客観的に分かります。
(3) 姿勢を整える
猫背や首が前に出た姿勢は声がこもる原因。
背筋を伸ばし、あごを引くだけで響きが改善。
まとめ
声のこもりを解消するポイントは、主に3つです。
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口を縦に開く
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舌の位置を安定させる
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鼻腔と口腔の共鳴を使う
これらを意識するだけで、声は驚くほどクリアになります。
川崎でボイトレを探している方は、ぜひNAYUTAS川崎校のマンツーマンレッスンで、自分の声の響きをアップさせてみてください。
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