「歌っているとき、顔に力が入ってしまう…」「人前で歌うと表情が固まってしまう」そんな経験はありませんか？
歌は声だけでなく、表情や口の動きも歌の印象を大きく左右します。
今回は、歌うときに顔がこわばる原因と、自然な表情で歌うためのボイトレ方法をご紹介します🎤
なぜ歌うときに顔がこわばるの？
顔がこわばる原因のひとつは、「きれいに歌おう」「高い声を出そう」と頑張りすぎることです。
特に高音や苦手なフレーズになると、眉間や口元、顎などに無意識に力が入りやすくなります💦
また、人前で歌う緊張から、口を十分に動かせなくなることも…
顔に力が入りすぎると、口や顎の動きが小さくなり、声も出しにくくなってしまいます😖
まずは鏡で表情をチェック！
自宅で簡単にできるのが、鏡を見ながら歌う練習です！
普段通りに1曲歌ってみて、眉間にシワが寄っていないか、顎が固まっていないか、口がほとんど動いていないかをチェックしてみましょう✨
ポイントは「笑顔で歌う」ことではありません！
歌詞の内容に合わせて、自然に口元を動かすことを意識してみてください☝️
顎と口をリラックスさせよう
歌う前に、口を軽く開けた状態で顎を左右にゆっくり動かしたり、「あ・え・い・う・え・お」と無理のない範囲で発音したりするのもおすすめです！
さらに、ハミングなどで軽く声を出してから歌い始めると、口や喉の力みを減らしやすくなります。
「大きく口を開ける」よりも、「余計な力を抜く」ことを意識しましょう🎶
表情が変わると歌の表現力もアップ！
自然な表情で歌えるようになると、声だけでなく歌詞の感情も伝わりやすくなります😌
例えば、明るい歌詞なら口元を少し柔らかく、切ない歌詞なら力を抜いて優しく歌うなど、曲の雰囲気に合わせて表情を変えてみましょう！
歌の表現力は、難しいテクニックだけで作るものではありません。
自分の声と表情を自然に使えることも、魅力的な歌い方の大切なポイントです💫
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