皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS北九州小倉校です♪
今回は、ダンス初心者さんにぜひ知ってほしい「カウントの取り方」について解説します！
🕺「カウント」って何？ダンスの基本中の基本！
ダンスのレッスンや練習をするとき、よく聞こえてくる「1、2、3、4…」「5、6、7、8…」という声。
これがいわゆるカウントです！
簡単に言えば、カウントは音楽のリズムを数えるための数字。
ステップや振り付けの動きをこのカウントに合わせていくことで、音楽と体が自然にリンクしていきます✨
たとえば、
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「1」で右足を前に出す
-
「2」で左足を前に出す
といった感じで、動きを整理しながら覚えられるのがカウントの魅力です！
✅カウントを意識するメリット3つ！
1. リズム感がグンとアップ！
カウントに合わせて体を動かすことで、自然とリズム感が身についていきます。
音楽に乗る感覚がつかめてくると、ダンスがもっと楽しくなってきますよ🎶
2. チームで踊るときの「揃い感」が出る！
グループで踊るとき、全員が同じタイミングで動けるようにするのがとっても大事。
カウントを共有していれば、自然とパフォーマンスに統一感が出て、より見栄えの良いダンスに仕上がります！
3. 複雑な振り付けも段階的にマスター！
難しい動きも、カウントごとに分解して練習すれば安心！
「1・2」でステップ、「3・4」でターン…のように、順序立てて覚えられるから、初心者でも安心して取り組めます👍
🎧カウントを取るためのコツ
1. 声に出して数える練習をしよう！
「1、2、3、4…」と声に出すだけで、リズムが体に染み込みやすくなります。
最初は音楽に合わせず、自分のペースでカウントしながら動いてみてください！
2. 足踏みでリズムを体に覚えさせる！
足でトントンとリズムを刻む練習はとっても効果的！
体全体でカウントを感じるクセをつけると、自然とダンスにリズム感が出てきます♪
3. 曲をじっくり聴いてリズムをキャッチ！
ダンスの上達には、音楽をよく聴くことも大切。
繰り返し聴いていると、「この曲はどこで1になるんだろう？」という感覚が養われますよ👂
4. 慣れてきたら「オフビート」に挑戦！
裏拍（オフビート）とは、「1と2の間」みたいなリズムのスキマを感じること。
少しレベルアップしたい方は、裏拍のステップにチャレンジして、より表現豊かな踊りを目指してみましょう！
まとめ：カウントは「感じる」ことが大事！
カウントは数字だけじゃなく、リズムを“感じる”ためのツールです。
練習を重ねていくと、「気づいたら体が勝手に動いてる！」なんて感覚がつかめてくるはず😊
そうなったとき、きっとダンスの楽しさが倍増していますよ！
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