皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS北九州小倉校です♪
「歌が上手くなりたい！」とボイトレを始めたものの、続けるのが意外と難しい…そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
ボイトレは継続することが何より大切です。でも、ただ頑張るだけではなく、楽しく取り組む方法を見つけるのが成功の秘訣！
今回は、ボイトレを長続きさせるための具体的な継続のコツをご紹介します✨
日々の練習に役立てて、無理なく歌のスキルアップを目指しましょう！
1. 練習スケジュールを決める
ボイトレを継続するためには、スケジュールを決めて習慣化することが一番大切！
忙しい日々の中でも、少しの時間を見つけて取り組むだけで効果は大きく変わります。
継続のコツ
- 毎日10分ルールを作る
長時間の練習よりも、短時間でコツコツ続ける方が効果的。5分でも練習出来たらgoodです！👍 - 時間を固定する
「朝の準備前」「夜寝る前」など、生活のルーティンに組み込むことで自然と習慣化します。 - 記録をつける
カレンダーに練習した日をチェックすることで、モチベーションアップに繋がります✅
🎤 ポイント：忙しい日でも「少しだけ」練習する意識を持つと、気がついたら習慣になりますよ！
2. 成長を記録する
自分の歌声が上達しているのを実感すると、ボイトレへの意欲もグッと高まります。
上達を実感するためには、録音や動画撮影を活用するのがおすすめ！
継続のコツ
- 録音アプリを使う
スマホのボイスメモやカラオケアプリで歌声を録音しておくと、成長を振り返るのに便利です✨ - 「1ヶ月前の自分」と比べる
過去の録音と比べることで、自分の改善点や成長ポイントが明確になります。 - 動画撮影で姿勢や表情もチェック
歌声だけでなく、姿勢や表情も確認することで、より魅力的なパフォーマンスが可能に！
✨ ヒント：録音や撮影が恥ずかしい場合は、ノートに上手く歌えない箇所を書いて、練習を重ねてから振り返ってみましょう！
3. 楽しい環境を作る
練習が楽しくなる環境を作ることは、ボイトレを続ける上で非常に重要！
「やらなきゃ」ではなく「やりたい！」と思える仕組みを作りましょう。
継続のコツ
- お気に入りの曲で練習
好きな曲を歌うだけでモチベーションが上がります🔥テンションの上がるプレイリストを作って練習に活用しましょう。 - 練習仲間を作る
友達や家族と一緒に練習することで、楽しく続けることができます。カラオケで練習会を開くのもおすすめ！ - ご褒美を設定する
「1週間続けたら美味しいスイーツを食べる！」など、小さなご褒美を設定すると続けやすくなります🎶
🎵 ヒント：練習そのものを楽しむ工夫で、自然と継続力が高まります！
4. プロの力を借りる
自分だけでは行き詰まることもありますよね。そんなときは、プロのボイトレ方法を参考にしてみましょう。
継続のコツ
- YouTubeのボイトレ動画を活用
多くのプロトレーナーが動画を公開しているので、youtubeで「ボイトレ 初心者」などと検索してみましょう♪ - ボイトレアプリを使う
アプリなら隙間時間にも取り組めるので便利です！
ゲーム感覚で継続しやすい「毎日ボイトレ」や、リアルタイムで歌声を分析してくれる「Voick」など様々なアプリがあります！ - レッスンを受ける
プロの指導を受けると、自分に合った練習方法がわかります！
さらに、プロから見た良い点や、歌い方のクセを知ることができます😊
🎤 アドバイス：プロの意見を取り入れることで、効率的にスキルアップができますよ！
5. マインドセットを整える
最後に大切なのが、練習を楽しむためのマインドセット。
完璧を求めず、自分のペースで取り組むことを心がけましょう！
コツ
- 「失敗してもOK」と考える
最初から上手く歌える人なんていません！失敗を恐れず、どんどん練習しましょう💪 - 自分を褒める
少しでも練習できたら「自分よくやった！」と褒めてあげることで、ポジティブに続けられます。 - 大きな目標と小さな目標を設定する
「半年後にカラオケで〇〇を歌う！」などの目標を作りつつ、毎日の小さな目標も設定すると達成感が得られます😌
✨ メンタルケア：楽しくポジティブに練習を続けることが、長続きの秘訣です！
まとめ
ボイトレを続けるためには、無理をせず楽しみながら習慣化することが重要です。
今回ご紹介したコツを取り入れて、歌のスキルをどんどん磨いていきましょう！
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