「何となく話しづらい」「うまく伝えられない気がする」
そう感じることはありませんか？
話し方の悩みにはいくつかのタイプがあり、自分のタイプを知ることが改善の第一歩です✨
ここでは、よくある“話し方のタイプ別悩み”と、その解決法をご紹介します！
【タイプ1】 緊張して話せなくなるタイプ
こんな傾向ありませんか？
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人前に出ると頭が真っ白になる
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声が上ずる、口が乾く
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視線のやり場に困る
おすすめの対策
✅ 呼吸とリズムを整える練習をしよう（腹式呼吸＋間の取り方）
✅ 軽いストレッチや顔の運動で緊張をほぐす
✅ 鏡や動画を使った“セルフ模擬スピーチ”で慣れる
【タイプ2】 何を話せばいいか分からないタイプ
こんなシーンで困りがち…
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雑談が苦手で沈黙が続いてしまう
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話題がすぐに尽きる
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会話を広げられず気まずくなる
おすすめの対策
✅ 興味を引き出す“質問力”を鍛えよう（オープンな質問がカギ）
✅ 相手の言葉を拾ってリアクションを返す練習
✅ 「最近あったこと」ネタを3つほどストックしておく
【タイプ3】 声の印象に自信がないタイプ
気になるポイントは？
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声が小さい、通らない
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滑舌が悪く、聞き返されやすい
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自分の声がなんだか嫌い
おすすめの対策
✅ 声の響きをよくする発声トレーニング
✅ 口まわりの筋トレでクリアな発音を
✅ 録音→フィードバックを繰り返して、自分の成長を実感！
【タイプ4】 ビジネスでの話し方が不安なタイプ
こんな悩みありませんか？
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敬語に自信がない
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話が長くなりがちで要点が伝わらない
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プレゼンで説得力が出せない
おすすめの対策
✅ 敬語の「基本ルール」と言い換えパターンを覚えておく
✅ 話の構成を「結論→理由→具体例」にするクセをつける
✅ 話すスピードや間の取り方を意識すると、グッと説得力UP！
あなたの“話し方タイプ”は見つかりましたか？
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