こんにちは！
北九州小倉で ボイトレ・ダンスのマンツーマンレッスンを行っている ナユタス北九州小倉校 です♪
今回は話題のK-POPナンバー、NCT WISHの「NASA」から、ダンスのポイントや上達のコツをお届けします！
明るく爽やかでキャッチーな曲調の「NASA」は、一見シンプルそうに見えて意外と難しい“細かさ”と“リズム感”が求められる振付です。
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NASAダンスのコツ3選 🚀
① 「ステップの軽さ」と「芯の強さ」を両立！
NASAの振付はポップで軽快な印象ですが、中心軸をキープしながら細かくステップを踏む力が必要です。
ふわっと見せたいけど、ブレすぎると幼く見えてしまうので要注意！
📝 Point！
・体幹を意識して、足の運びは軽やかに
・ジャンプや方向転換のときは“重心の高さ”を一定に保つ
② 腕・手の角度を丁寧に
NASAの振付には、手をピンと伸ばす動きや、腕の角度を揃える動きが多く含まれています。
グループダンスでは“揃える”のがポイントなので、個人練でも鏡で形をしっかりチェックしましょう！
📝 Point！
・肘を落とさない！
・動き出しと止めるタイミングをしっかり意識
③ 顔の向きとアイソレーション
「NASA」は顔の向きや体のアイソレ（部位別の動き）の使い方がアクセントになります。
体が固い人ほど“首だけ動かす”練習をしておくと◎！
璃子先生の動画のように、顔の切り替えや目線の変化で表現が一気にプロっぽくなります✨
📝 Point！
・アイソレーション練習をルーティンに！
・目線と体の動きがズレないように
まとめ
NCT WISH「NASA」は、シンプルそうに見えて実は中級者向けな振付！
軽快なステップ・揃える精度・細かいニュアンスを丁寧に仕上げていくと、完成度がグッと上がります。
璃子先生のレッスンでは、基礎〜応用まで一人ひとりに合わせてしっかりサポートします🙌
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