「歌っているとき、同じフレーズなのに何だか印象が単調…」
「サビは力強く歌いたいけど、どうしても声が平坦になってしまう」
こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。
実は、同じ歌でも 声の強弱・抑揚（アクセント）のつけ方 を意識するだけで、ぐっと印象的な歌に変えることができます。
今回は初心者～中級者向けに、 フレーズごとのアクセント練習法 を具体例付きで解説します。
アクセントを意識する前に「声の土台」を整えよう
フレーズごとのアクセントをつける前に、まず基本となる 声の土台 を整えましょう。
■ 姿勢
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背筋をまっすぐに伸ばし、肩の力を抜く
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足は肩幅くらいに開く
■ 呼吸
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腹式呼吸を意識し、息を長く支える
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吸うときはお腹が膨らみ、吐くときはお腹がへこむ感覚
この姿勢・呼吸が整っていないと、強弱をつけても喉に負担がかかり、思った通りのアクセントが出せません。
フレーズの強弱を決める3つのポイント
アクセントをつけるためには、 どの音やフレーズを強く歌うか を意識することが大切です。
① 歌詞の意味で強弱を決める
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感情がこもる部分を強めに歌う
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例：悲しい気持ちを歌うときは弱め、盛り上がるサビは力強く
② メロディの動きで強弱をつける
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上がる音・長く伸ばす音は少し強めに
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下がる音・短い音は弱めに
③ 曲のリズムに合わせてアクセントを置く
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8分音符や16分音符の中で特に目立たせたい音を強める
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リズム感と声量を連動させることで自然なアクセントになる
実践！フレーズごとのアクセント練習法
ここからは具体的な練習方法です。
初心者でも取り入れやすい3ステップで解説します。
ステップ1：フレーズを小さく区切る
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まずは歌詞を「意味のかたまり」で区切る
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例：「君のことを想うと / 胸が苦しくなる」
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小さく区切ることで、どこに力を入れるかを意識しやすくなります
ステップ2：声の強弱を変えて歌ってみる
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フレーズの前半は弱め、後半は強めに
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サビは盛り上げる部分を最も強く
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意識して歌うことで、アクセントの位置が体で覚えられます
ステップ3：録音して確認
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自分の声を録音して聞く
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「この部分は強すぎる/弱すぎる」などをチェック
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客観的に確認すると、自然なアクセントに修正しやすい
サビで映える声のコツ
サビは曲の盛り上がり部分。アクセントをつけると印象が大きく変わります。
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音量だけでなく声色を変える
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力強い声、張りのある声、柔らかい声を使い分ける
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間（ま）を活かす
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音を伸ばす前後で少し息を溜めると、サビがさらにドラマチックに
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感情を乗せる
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歌詞の気持ちを自分でイメージして声の強弱に反映
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Aメロで抑えるポイント
Aメロは歌のストーリーを伝える部分。ここでアクセントを強くしすぎると、サビとのメリハリがなくなります。
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抑えめの声量で歌う
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大切な言葉だけ少し強めに
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息の長さを意識して滑らかに歌う
Aメロを控えめに歌うことで、サビでのアクセントが際立ちます。
練習時のおすすめフレーズ
初心者でも取り入れやすい練習用フレーズを紹介します。
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「ラララ…」でメロディだけ練習
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短い歌詞で強弱をつけて歌う
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実際に歌いたい曲のAメロ・サビを小さく区切って練習
短い時間でも、声量や声色の変化を意識するだけでフレーズが生き生きとします。
自宅でもできるアクセントチェック法
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鏡の前で表情を意識しながら歌う
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手拍子やリズムに合わせて声を強める部分を確認
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スマホで録音→再生してクセをチェック
まとめ
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フレーズごとのアクセントを意識するだけで、同じ曲でも印象が大きく変わる
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サビは力強く、Aメロは抑えめ、言葉の意味とメロディを意識
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小さく区切って練習→録音→修正の繰り返しで自然に身につく
カラオケで「映える声」を作るためには、強弱と抑揚のバランスが大切です。
最初は少し意識するだけでも十分効果が出ます。
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