NAYUTAS北九州小倉校のダンス講師 MOKA先生 が、
LE SSERAFIM「SPAGHETTI」のサビダンスを踊ってくれました！
この曲は、LE SSERAFIM特有の
しなやかさ × キレ × 余裕
がすべて詰まった、意外と難易度の高い振付。
中でもサビ部分は、
“Eat it up, eat it, eat it up” が繰り返されるキーポイントで、
「質感づくり」が仕上がりを大きく左右します。
ここでは、MOKA先生の動きをもとに 初心者でもすぐ意識できるサビの3つのポイント を紹介します。
LE SSERAFIM「SPAGHETTI」Dance by MOKA
①体の“縦のウェーブ”と下半身のリズムの使い分け
「SPAGHETTI」のダンスを最初に見たとき、多くの人が“上半身の動きが特徴的”と感じるかもしれません。しかし一番大切なのは 下半身のリズムの取り方 です。
サビ前後では、
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膝の軽いバウンス
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腰のスライド
-
体の中心から上に向かう縦ウェーブ
これらがつながって、体全体の波打つような“揺れ” が生まれます。
上半身だけでウェーブを作ろうとすると固く見えてしまうので、
膝 → 腰 →お腹 →胸 の順に“下から上へ波が伝わる”意識で動かすのがポイントです。
この“上下の揺れ”が、SPAGHETTI特有のゆるさ・グルーヴ感の土台になっています。
②指先〜肘までの“アイソレーション”が生む“絡み感／ネバり感”
曲名の「SPAGHETTI」から連想する“絡む感じ・ネバり感”。
お気づきの通り、実際の振付にもこのテーマが落とし込まれています。
サビの独特な手の動きは、
-
指先だけ動かす
-
手首だけ返す
-
肘だけ引く
というように、各パーツを細かくアイソレーション しながら動きを分解して使っています。
この細かいニュアンスが加わることで、
「ふわっと揺れて絡むような質感」
「ちょっとクセのある大人っぽいムード」
が一気に出ます。
③“抜きとキメ”の緩急でLE SSERAFIMらしい余裕を表現
LE SSERAFIMのダンスは全体的に「強く踊りすぎない」のが特徴。
SPAGHETTIも例外ではなく、抜き → キメる → 抜く のテンポが非常に重要です。
具体的には、
-
波のように力の抜けた動きで流す
-
キメのタイミングで一瞬だけキュッと止める
-
再び動きをほどくように抜く
この“緩急のコントロール”が入ると、
「余裕のある雰囲気」
「大人っぽいクールさ」
が自然に生まれます。
まとめ：SPAGHETTIは“ゆるさ＋繊細さ”で完成するダンス
SPAGHETTIは、見た目以上に細かいニュアンスが求められる振付です。
下半身のウェーブ感と手先のアイソレーション、そして緩急のつけ方。
この3つを押さえるだけで、踊り全体が一気に“それっぽく”仕上がります。
ぜひMOKA先生の動画を参考に、体全体の使い方を感じながら練習してみてください。
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