＞お餅ってつい食べ過ぎちゃいますよね😋＜
みなさん、こんにちは！
北千住でダンスのマンツーマンレッスンを行うNAYUTAS北千住校です💃✨
正月のごちそうで、ついうっかり増えてしまった体重。
そんな正月太りを楽しくダンスで解消しませんか？
この記事では、特にオススメの4曲をご紹介します。
1. BTS「Dynamite」
キャッチーで明るいメロディと、
キレのいいビートが特徴の1曲。
Kpopのメンズダンスでカロリー消費も期待でき、
楽しく踊ることができます。
自然とハッピーな気分になれる曲調も魅力です😊
2. Shakira「Hips Don’t Lie」
ラテンダンス感のあるビートと力強いボーカルが魅力の曲。
女性的な振り付けで、特にウエストラインの引き締めを
目指す人には最適な1曲。
3. Taylor Swift「Shake It Off」
自由に踊れるポップなメロディが特徴のヒット曲！
振付も比較的簡単で、誰でも楽しめるのが魅力です。
ストレス解消にも最適で、体だけでなく気分もリフレッシュ✨
4. BLACKPINK「Kill This Love」
カリスマティックな歌とビートが、
重いカロリーを燃焼させてくれること間違いなし。
大きな動きと楽しいビートが
トレーニングの濃度を高めてくれる1曲です。
まとめ
正月太りを解消しながら、
楽しく踊って心身ともに健康を目指せるダンス。
自分の好きな曲で楽しみながら、健康な一年を始めましょう！
より本格的に始めてみたい！と思ったら……
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