自分の好きな歌や大勢の前で歌う時に
つい力んでしまうというお悩み、意外と多いですよね・・・
力む癖がついてしまうと金塗油を増幅させてしまったり、喉を傷める原因にもなってしまうため、
優先的に改善したい癖の一つです。
そんな方は以下のことを意識してみませんか？
力み癖改善案
・呼吸の深さ
力んでいるときの喉は空気を絞りだすような形になっています。
そのため呼吸をより深くすることを意識してみませんか？
・体の軸が取れているか
体の軸が取れていない状態ですと体が強張ってしまい正しく発生が出来ません。
実際に椅子に座った状態で歌うのと立った状態で歌うのでも感覚は全く違うものとなります。
正しい姿勢や体の軸を意識しましょう！
一度癖付いてしまうと、改善するまでが長期になってしまいがちです…
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