ダンスって難しそう…
私にはできないかもしれない…
運動音痴だからカッコいいけど一歩が踏み出せない…
そんな思いを抱えている方々にこそぜひ知ってほしい‼
毎日の少しの積み重ねで出来るダンス上達方法を少しだけご紹介させていただきます✨
まずはリズムを体で取ってみましょう‼
一番難しいように感じてしまうかもしれませんが、指でも方でもつま先でも良いので色んな曲で音を取ってみましょう✨
ずっと同じ音を取るのではなく、どんな音が聞こえてくるかをよく聞いてみると自然と体が動いてきます‼
あまり硬く考えずに楽しく音を取ってみましょう😊
音を取ることに慣れてきたら、次は足やひざをリズムに合わせて屈伸してみたり、あげてみましょう‼
速い曲だとすぐにヘロヘロになってしまうのでまずはスローな曲から始まてみましょう‼
②までが出来るようになりましたら、リズムに乗ったまま歩いてみたりスキップを行ってみましょう✨
また、回りながら音を取ったり、一つの音で2回リズムを取ってみたりしてもやりごたえがありますよ!
ダンスは毎日の積み重ねです。
そのため、少しずつでも楽しんで継続した先にはおのずと結果が付いてきますよ😊
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