リズム感ゼロでもOK！K-POPダンスでリズム感を鍛えるコツとは？

こんにちは！

NAYUTAS（ナユタス）倉敷駅前校です！

「リズム感がないからダンスは無理…」

「K-POPダンスに憧れるけど自信がない…」

そんなふうに思っていませんか？

NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校には、ダンス未経験から始めた生徒さんが多数在籍しています。

今回は、「リズム感ゼロでもOK！」をテーマに、K-POPダンスでリズム感を鍛えるための基本的なコツをご紹介します！

岡山駅からも近く、初心者でも安心して始められる環境で一緒にリズム感を身につけましょう！

リズム感って何？本当に必要？

リズム感とは、音楽のビートやテンポを正確に感じ取り、身体の動きに反映させる力のことです。

K-POPダンスでは特に、振付が音のリズムや歌詞にぴったり合うように構成されているため、「リズム感＝踊りやすさ・かっこよさ」につながります。

でも、最初から完璧なリズム感を持っている人はほとんどいません。

大切なのは、「練習によって鍛えられる」ということです！

リズム感がない人の特徴とは？

音楽を聴いていてもビートがわかりにくい
つい動きが遅れてしまう、または走ってしまう
他の人とタイミングが合わない
そもそもどう動けばいいか分からない

こうした悩みを持っている方も、基本的なトレーニングを重ねれば必ず変化が出てきます！

K-POPダンスでリズム感を鍛える3つのポイント

1. カウントを「声に出す」練習をする

K-POPの振付では「1・2・3・4・5・6・7・8」というカウント（8ビート）をベースに動きが構成されています。

まずは音楽なしで、カウントを声に出しながら手や足をリズムに合わせて動かす練習をしてみましょう。

体を使ってカウントのリズムを覚えることで、音楽と動きをリンクさせやすくなります！

2. スローテンポから始めて段階的にスピードアップ

K-POPの楽曲はテンポが速いものが多く、初心者には難しく感じるかもしれません。

いきなり本来の速さで練習するのではなく、

スロー再生の動画を活用
自分のペースで1つずつ動きを確認

といった方法で、テンポ感を掴んでいきましょう。

速い動きも、段階的に慣らしていけば自然に追いつけるようになります！

3. 足音と一緒に練習する

リズム感を鍛えるためには、「音を聴く」だけでなく「音を出す」ことも大事です。

例えば、ステップの際に足音をしっかり鳴らすことで、リズムのズレに気づきやすくなります。

鏡の前で「見る」練習に加えて、音に合わせて「鳴らす」練習を取り入れることで、よりリズム感を意識した動きができるようになります！

リズム感アップに効果的な“音楽の聴き方”とは？

リズム感を養うには、ただ聴くのではなく「意識して聴く」ことが大切です。

ドラムのビートを耳で追う
楽器ごとにどんなリズムを刻んでいるかを分解して聴く
メトロノームを使って音楽に合わせて手拍子を打つ

など、音楽の中の「リズムの芯」に意識を向けていくと、感覚が研ぎ澄まされてきます！

また、自分の好きなK-POPグループのMVを見ながら、振付がどこでビートに合っているかをチェックするのもおすすめです！

リズムに乗ることは“自分らしさ”を表現すること！

リズム感＝機械のように正確に動くこと、と思われがちですが、本当の意味でのリズム感とは「音に乗って楽しむこと」です。

多少ズレたってOK！自分が音楽にノッて気持ちよく踊れていれば、それが一番大切です！

上手く踊ろうとするよりも、まずは“音と一緒に動く喜び”を味わってみましょう！

実際に変化を感じた生徒の声

「最初はリズムが全然とれなくて戸惑ったけど、カウント練習を繰り返すうちに自然にできるようになりました！」（10代・高校生）

「仕事終わりに通っていて、最初は身体が固かったけど、1ヶ月で振付がリズムに乗る感覚が掴めて楽しくなってきた！」（20代・会社員）

「50代でダンスは初挑戦。スロー再生でゆっくり練習することで、少しずつ音に合わせて動けるようになってきました！」（50代・主婦）

「毎回、先生が“できたところ”を褒めてくれるから、自信が持てるようになりました。気づいたらリズムを取るのが自然にできるようになってた！」（30代・介護士）

NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校なら安心！

当校では、K-POP未経験の方でも安心して始められるような指導スタイルを採用しています。

個別指導でレベルに合わせたカリキュラム
ゆっくり丁寧なリズム練習からスタート
岡山駅から近く、通いやすい立地

初心者の方がつまずきやすい「リズム感」の壁を、一つひとつ解消できるようサポートしています！

まとめ｜できる気持ちが未来を変える！

「リズム感がないからダンスは無理」そんなふうに思っている方こそ、まずは1歩踏み出してみてください！

K-POPダンスは、音楽と一緒に体を動かす楽しさを味わえる最高のジャンルです。

リズムの取り方やカウントの数え方をしっかり学べば、リズム感は必ずついてきます！

NAYUTAS（ナユタス）倉敷駅前校では、どんな方でも楽しみながら成長できるレッスンを行っています。

“リズム感ゼロ”から、“音に乗れる自分”へ。あなたも一緒に、K-POPダンスを始めてみませんか！

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詳しくはをチェックしてみてくださいね！

あなたの「歌いたい！」を全力で応援します！

それでは、レッスンでお会いしましょう！！

ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校の魅力

NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校は倉敷駅から徒歩1分で駅から一番近いボイトレ＆ダンススクールになります。

みなさん一人ひとりに合わせたカリキュラムを提供しています。ボイトレ、ボーカルレッスン、K-POP、洋楽、声質改善、声優、アニソン、話し方、舞台・ミュージカル、弾き語りなど、幅広いジャンルに対応しています。

高い声を出したい。カラオケで高得点を出したい。音痴を直したい。など歌の悩みをとことん解決。

経験豊富な講師陣が、みなさんの目標に合わせて丁寧に指導します。ぜひ、体験レッスンにお越しください！

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