こんにちは！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校です！
高音を出すとき、多くの方が「ただ声を張ればいい」と思いがちです。
しかし実際には、張るだけでは喉に負担がかかり、長く安定して歌うことはできません。
高音を“伸ばす”ためには、呼吸法と共鳴の使い方が重要です。
この記事では、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校の視点から、高音を楽に伸ばすためのテクニックをご紹介します！
高音に悩む方の共通点
多くの生徒さんが抱える悩みは以下のようなものです。
- 高音になると声が裏返る
- 喉が苦しくなって長く続かない
- 力んでしまい声量が安定しない
これらは決して珍しい悩みではありません。
岡山駅から近い当校に通う方の多くも、最初は同じような不安を抱えていました！
高音を伸ばすための第一歩は呼吸
声の土台は呼吸にあります。
特に「腹式呼吸」を正しく身につけることが、高音を伸ばすための大前提です。
胸だけで息を吸うとすぐに息が切れてしまいますが、下腹部を使って息を支えると長く安定して声を出せます！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、呼吸の感覚を体で覚える練習から丁寧に指導します。
これにより、喉に力を入れなくても自然に声が伸びるようになります！
共鳴を活かすことで声が変わる
高音を伸ばすうえで欠かせないのが「共鳴」の活用です。声を頭部や胸部の空間に響かせることで、無理なく声量を上げることができます。
単純に張り上げるのではなく、響きを意識することが喉を守りながら声を伸ばす秘訣です！
たとえば鼻腔や頭に響きを感じることで、声の抜けが良くなり、楽に高音をキープできます。
これはまさに児島ジーンズのように“伸びる”感覚そのものです！
実践的な練習法
1. ロングトーン練習
息をしっかり吸い、腹式呼吸で支えながら同じ音をできるだけ長く伸ばします。
呼吸の安定を体感できる基本練習です！
2. ハミング練習
唇を閉じて「んー」と声を出すことで、自然に鼻腔に響きを感じられます。
共鳴を意識する感覚を養うのに効果的です！
3. スケール練習
ピアノなどに合わせて音階を上昇しながら発声し、高音でも喉を締めずに響きを保つ練習をします！
成長を感じられる瞬間
岡山駅から近い利便性の良さもあり、日々多くの方がボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校に通っています。
最初は出なかった高音が、正しい呼吸と共鳴を身につけることで「気づいたら楽に声が出せるようになっていた」という声を多くいただきます！
生徒さんにとって、この瞬間こそ大きな自信につながります。
そして、それが歌うことの楽しさをさらに広げてくれるのです！
高音を伸ばすための心構え
- 焦らず少しずつ練習すること
- 毎日の短い積み重ねを大切にすること
- 喉の力に頼らず、呼吸と響きを意識すること
この3つを意識するだけで、声は確実に変わっていきます！
まとめ
高音を伸ばす秘訣は「呼吸」と「共鳴」にあります。
無理に張り上げるのではなく、体全体を使って自然に声を響かせることが大切です！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、一人ひとりの声に合わせた指導を行い、楽に伸びる高音を手に入れるサポートをしています。
岡山駅から近いアクセスの良さもあり、仕事帰りや学校帰りにも通いやすい環境です！
児島ジーンズのようにしなやかに、そして力強く伸びる高音を、一緒に手に入れてみませんか！
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それでは、レッスンでお会いしましょう！！
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校の魅力
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校は倉敷駅から徒歩1分で駅から一番近いボイトレ＆ダンススクールになります。
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