こんにちは！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校です！
ダンスの振付を短時間で覚えるには、ちょっとした工夫と反復の技法がカギです。
今回は「振付 覚える コツ」「ダンス 反復 技法」といったキーワードを交えながら、効率的に振付を習得する方法をお届けします！
覚える前に「観察」と「分析」
まず、振付を覚える前に大切なのが「観察」と「分析」です。
振付の動画や先生のお手本を何度も見て、動きの流れ、強弱、体重移動のタイミングを確認しましょう。
いきなり踊り出すより、まずは全体を把握することで理解が深まります。
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、レッスン中にしっかり動画を撮って見直す時間も大切にしています。
このステップを取り入れることで、振付を体に染み込ませる第一歩になります！
分割して反復練習
一気に振付を覚えようとすると、脳も体も混乱しやすいもの。
そこでおすすめなのが「セクション分け」です。たとえば8カウントずつ、短いフレーズに分割して練習する方法です。
セクションごとに集中して練習し、確実に覚えたら次のセクションへ。部分的に繰り返すことで、記憶の定着がぐっと早くなります。
岡山駅からもアクセスしやすいボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校でも、こうした段階的な練習方法を取り入れており、初心者でも無理なくスキルアップが可能です！
言葉で記憶する「カウント」と「掛け声」
身体の動きだけで覚えようとせず、言葉も使って記憶に定着させる方法があります。
たとえば、振付に合わせて「ワン、ツー、スリー、ステップ！」などの掛け声をつけることで、リズムと動きがリンクしやすくなります。
この技法は、ボイストレーニングにも通じるところがあり、体と声の連携が記憶をサポートしてくれます。
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、こうした音声による覚え方も積極的に活用しています！
イメージトレーニングを活用する
実際に体を動かせないときでも、頭の中でイメージするだけで記憶は強化されます。
振付を思い浮かべながら、動きの順番や自分の身体の使い方を想像することで、脳がその動きを再現しやすくなります。
プロのダンサーも取り入れているこの方法は、反復練習と並行して行うことで大きな効果を発揮します。
反復が全てを支える
どんな記憶法にも共通して言えるのが「反復」の重要性です。
最初は覚えにくくても、何度も繰り返すことで身体に染み込み、自然に踊れるようになります。
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、個々の習得スピードに合わせたカリキュラムを用意しており、生徒一人ひとりが無理なく成長していける環境を整えています！
レッスン後の復習タイムを活用する
レッスン後の10分間が最も記憶が定着しやすい時間帯と言われています。
このタイミングで復習することで、習った内容が長期記憶に入りやすくなります。
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、レッスンの終わりに復習時間を設けており、その日の振付をしっかり身につけて帰ることができます！
まとめ：覚えるコツは「見る」「分ける」「声に出す」「繰り返す」！
短時間で振付を身体に染み込ませるためには、「見る」「分ける」「声に出す」「繰り返す」というステップがとても有効です。
これらを意識して練習することで、初心者でも効率よく振付を習得できます！
岡山駅からのアクセスも便利なボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、皆さんの上達を全力でサポートしています！ぜひ一緒に、楽しく踊って成長していきましょう！
2026年より校舎維持費が変更になります！
現在、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、毎月2,200円（税込）の校舎維持費をいただいていますが、2026年1月より直営校と合わせて【3,300円（税込）】に変更となります。
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よくあるQ&A
Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか？
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています！
校舎情報
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校
〒710-0055 岡山県倉敷市阿知2丁目1-17 津加佐ビル4F
最寄り：倉敷駅 徒歩1分
営業時間：10:00〜22:00