こんにちは！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校です！

声が小さい…そんな悩みを抱えていませんか？

人前で話すときに「もっと大きな声で話して」と言われたことはありませんか？
カラオケでも声が埋もれてしまう、会議やプレゼンで自信が持てない…。
そんな悩みを抱える方は意外と多くいらっしゃいます。
実は「声が小さい」問題は、トレーニングによってしっかりと改善できるのです！

今回は、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校が、声量を上げるためのポイント「共鳴」と「息の流れ」にフォーカスしてお届けします！

声量が小さい原因とは？

まずは、声が小さい原因を知ることが大切です。よくある原因としては以下のようなものがあります。

呼吸が浅く、十分な息が使えていない
声帯がしっかり振動していない
共鳴腔（口や鼻、胸など）をうまく使えていない
緊張や自信のなさによる体のこわばり

これらはどれも、正しいボイストレーニングによって改善が可能です。岡山駅からもアクセスしやすいボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、一人ひとりに合ったトレーニングで根本的な解決を目指します！

地声を大きくするカギは「共鳴」

共鳴とは、簡単に言えば声を響かせる技術です。
喉だけで声を出すと、どうしてもこもった小さな声になってしまいます。
そこで大切になるのが「身体の響き」です。

1. 声を響かせる場所を意識する

声は喉で作られますが、響くのは「共鳴腔」と呼ばれる場所です。
代表的な共鳴腔は以下の通りです！

鼻腔（びくう）
口腔（こうくう）
胸腔（きょうくう）

これらをうまく使うことで、無理に力を入れなくても大きな声を出すことができます。
特に初心者におすすめなのは「鼻腔共鳴」。
鼻の奥に響かせるように声を出すことで、明るく通る声を作れます。

2. ハミングで共鳴を体感しよう

鼻腔共鳴の練習にぴったりなのが「ハミング」です。口を閉じたまま「ん〜〜」と声を出して、鼻の奥や顔の前面に振動を感じましょう。
これを毎日少しずつ続けることで、共鳴の感覚がつかめてきます！

息の流れが声量を左右する

共鳴と並んで大切なのが「息の流れ」です。
声は息に乗って出ていくものなので、十分な呼気（こき）がなければ声も弱々しくなってしまいます。

1. 腹式呼吸を身につける

腹式呼吸とは、お腹を使って呼吸する方法です。
胸だけで浅く呼吸するのではなく、下腹部を膨らませるようにして空気をしっかり取り込みます。

この呼吸法を習得することで、安定した息の流れが作れ、自然と声も大きくなっていきます！

2. ブレストレーニングで声を支える

腹式呼吸を使った「ブレストレーニング」も効果的です。
例えば、ロウソクの火を絶えず吹き続けるようなイメージで、長く一定の息を出す練習をしてみましょう。
息のコントロール力が高まることで、発声時の支えがしっかりと整います！

地声を大きくしたいなら、正しい練習を！

間違った方法で無理に声を張り上げてしまうと、喉に負担がかかり、声帯を痛めてしまうリスクがあります。
自己流ではなく、専門的な指導のもとで安全にトレーニングすることが、何より大切です！

ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、プロの講師が科学的根拠に基づいたカリキュラムで、一人ひとりの課題に合わせたレッスンを行っています。
声が小さいという悩みも、安心してご相談ください！

継続こそが上達の近道！

どんなに優れたトレーニング法でも、短期間で劇的に変わることは難しいものです。
しかし、毎日少しずつ積み重ねることで、確実に変化が現れてきます。
自分の声が大きく、はっきり届くようになった時の感動は、何物にも代えがたい喜びです！

倉敷駅からも近く、通いやすいボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校で、あなたも「地声革命」を始めてみませんか？

まとめ

声が小さい原因は、共鳴不足や息の流れにあり！
鼻腔共鳴や腹式呼吸を使ったトレーニングが効果的！
自己流はNG！正しい方法で安全にトレーニングを！
継続が上達へのカギ！

ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校で、理想の声を手に入れましょう！

2026年より校舎維持費が変更になります！

現在、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、毎月2,200円（税込）の校舎維持費をいただいていますが、2026年1月より直営校と合わせて【3,300円（税込）】に変更となります。

そのため、もしご入会をご検討中の方は、【2025年12月末までのご入会】がおすすめです！
今なら現行の校舎維持費でスタートできます！

音楽を本気で楽しみたい方、スキルアップを目指したい方、ぜひこの機会に一歩を踏み出してみてください！

＼生徒様の声／

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よくあるQ&A

Q: 初心者でも大丈夫ですか？

A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。

Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？

A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。

Q: 体験レッスンはありますか？

A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。みなさんのご参加をお待ちしています！

校舎情報

ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校
〒710-0055 岡山県倉敷市阿知2丁目1-17 津加佐ビル4F
最寄り：倉敷駅徒歩1分
営業時間：10:00〜22:00