こんにちは！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校です！
今回は「ハイトーンが当たる！
共鳴位置を上げるボイトレ3選」というテーマでお届けします！
高音がうまく出ない、喉に力が入ってしまう、声が裏返る……そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、共鳴の仕組みを理解し、効率的に響く声を出すためのトレーニングを丁寧に指導しています！
今回は、特に「共鳴位置を上げてハイトーンを楽に出す」ための効果的なボイストレーニングを3つご紹介します！
共鳴とは？
まずは基本から。共鳴とは、声帯で作られた声が口腔・鼻腔などを通ることで増幅され、より響きのある声になる現象です。
共鳴位置を高く保つことで、喉に力を入れずに響く高音を出すことが可能になります！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校でも、まずはこの共鳴のメカニズムを丁寧に解説しています！
ボイトレ1：リップロールで脱力＆共鳴の感覚をつかむ！
リップロールは唇を震わせながら声を出すトレーニングで、共鳴の基本感覚を掴むのにとても有効です。
やり方は簡単。唇を軽く閉じて「ブルルルル…」と音を出しながらスケール練習を行います。
この時、息がしっかり前に流れていて、喉に力が入っていないかをチェック！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校でもウォームアップの定番として多くの生徒さんに指導しているトレーニングです！
ボイトレ2：NG発音トレーニングで高い共鳴位置を意識！
次にご紹介するのは「NG発音トレーニング」。これは「んぐ〜」という発音を使って鼻腔共鳴を意識的に感じる練習です。
この音は自然と喉が開き、軟口蓋（口の奥の柔らかい部分）が上がることで、声が鼻腔に抜けやすくなります。
ハイトーンを出す際の共鳴位置を確認しながら行うことで、安定した高音発声につながります！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、科学的アプローチを取り入れながら一人ひとりの声に合ったトレーニングを提案しています！
ボイトレ3：フレーズ練習で実践的に共鳴位置をキープ！
最後は、実際のフレーズを使って共鳴位置を保ったまま歌う練習です。
スケール練習だけでなく、実際の楽曲の中でいかに高い共鳴位置をキープできるかが大切です。
好きな曲のサビ部分など、ハイトーンが登場する箇所を選び、共鳴の感覚を意識しながら繰り返し練習してみましょう！
共鳴位置が下がってしまうと喉に負担がかかってしまうため、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、実際の歌唱と連動させたトレーニングを重視しています！
まとめ：高音は「当て方」で変わる！
ハイトーンを出すには、単に声を張り上げるのではなく、いかに効率よく響かせるかがカギとなります！
今回ご紹介した3つのトレーニングはどれも、共鳴位置を上げるために効果的なものばかり。
日々の練習に取り入れることで、徐々に高音域が楽に出せるようになるはずです！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、一人ひとりのレベルや目的に合わせた丁寧な指導を行っています！
岡山駅からアクセスしやすく、初心者からプロ志望まで幅広く対応可能な環境が整っています！
共鳴位置を上げてハイトーンを攻略したい方は、ぜひ一度体験レッスンに来てみてください！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校で、お待ちしています！
2026年より校舎維持費が変更になります！
現在、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、毎月2,200円（税込）の校舎維持費をいただいていますが、2026年1月より直営校と合わせて【3,300円（税込）】に変更となります。
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よくあるQ&A
Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか？
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています！
校舎情報
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校
〒710-0055 岡山県倉敷市阿知2丁目1-17 津加佐ビル4F
最寄り：倉敷駅 徒歩1分
営業時間：10:00〜22:00