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こんにちは！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校です！
歌を歌うときやダンスを踊るときに、どうしてもリズムがずれてしまうと悩んでいる方は多いのではないでしょうか！
リズム感は天性の才能だと思われがちですが、実は正しいトレーニングを積み重ねることで、後天的にいくらでも鍛えることができるスキルなのです！
特に倉敷駅から近い場所にある当スクールでも、リズム感に関する悩みを持って入会される生徒様は非常にたくさんいらっしゃいます！
今回は、リズム感に自信がないという初心者の方でも、今日から自宅で簡単に始められるリズムトレーニング法を徹底的に解説いたします！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校の講師が推奨する、効果絶大のメソッドをぜひ最後までチェックしてください！
リズム感が悪い原因は「耳」と「体」のズレにある！
まず、なぜリズムがずれてしまうのかという根本的な原因を知ることが大切です！
リズム感が悪いと感じる人の多くは、流れている音楽のテンポを正しく把握できていないか、把握していてもそれを体に反映させる能力が不足しているかのどちらかです！
1. 拍（ビート）を感じる力が弱い！
音楽には常に一定の「拍」が流れています！
これをメトロノームのように正確に捉えられないと、歌い出しが遅れたり、フレーズの途中で走ってしまったりします！
まずは音楽の裏側で鳴っている一定の刻みを意識する習慣をつけなければなりません！
2. リズムを「点」で捉えてしまっている！
リズムを「1、2、3、4」と点だけで捉えると、その間にある空間を無視してしまいます！
リズムは円を描くように、連続した流れとして捉えるのが理想的です！
この感覚を養うことで、よりしなやかで心地よいリズムを生み出すことができるようになります！
家で今すぐできる！リズム感を鍛える3つのステップ！
特別な機材がなくても、家にあるものやスマホ一つでリズム感は劇的に改善します！
以下のステップを毎日5分でも良いので継続してみてください！
ステップ1：メトロノームに合わせて「裏打ち」の練習！
まずはスマホの無料メトロノームアプリをダウンロードしましょう！
テンポは60から80程度のゆっくりした速さに設定します！
多くの日本人が得意なのは「1、2、3、4」という表のリズムですが、リズム感を高めるには「1（ト）2（ト）3（ト）4（ト）」の「ト」の部分、つまり裏拍（オフビート）を意識することが重要です！
メトロノームが鳴っていないタイミングで正確に手を叩く練習を繰り返してください！
これができるようになると、楽曲のノリが格段に良くなります！
ステップ2：手と足で別々のリズムを刻む！
これは脳トレに近い練習ですが、リズムの独立性を高めるのに非常に有効です！
例えば、足で4分音符（ドン、ドン、ドン、ドン）を鳴らしながら、手で8分音符（タタ、タタ、タタ、タタ）を叩きます！
慣れてきたら手を3連符や16分音符に変えてみましょう！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校のダンスレッスンでも、このように体をバラバラに動かすアイソレーションの基礎として取り入れています！
ステップ3：好きな曲のベース音を聴き取る！
普段聴いている音楽の聴き方を変えるだけでもトレーニングになります！
歌声やメロディラインではなく、ドラムのハイハットやバスドラム、ベースの音だけに集中して聴いてみてください！
その楽器になりきって指を動かしたり、軽くステップを踏んだりすることで、音楽の構造を体感として理解できるようになります！
ダンスにも歌にも活きる！リズム感向上のメリット！
リズム感が良くなると、表現の幅が驚くほど広がります！
歌唱におけるメリット！
リズムが安定すると、ピッチ（音程）も安定しやすくなります！
また、あえてリズムを少し遅らせる「タメ」や、少し前に出す「突っ込み」といった高度な表現も自在にコントロールできるようになります！
倉敷駅から近い当校のボイトレレッスンでも、リズムをマスターした生徒様は歌の説得力が一気に増していきます！
ダンスにおけるメリット！
ダンスにおいてリズムは命です！
音が体に染み込んでいると、次の動きに余裕を持って移れるため、動作が大きく美しく見えます！
リズムを「視覚化」できるようになると、観客を惹きつけるパフォーマンスが可能になります！
NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校でプロの指導を体験しよう！
一人での練習に行き詰まったら、ぜひプロの講師を頼ってください！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校では、完全マンツーマンレッスンで一人ひとりの癖を見抜き、最短で改善するトレーニングを提案いたします！
倉敷駅から近い好立地にあるため、お出かけついでや仕事帰りにも非常に通いやすいのが特徴です！
まずは無料体験レッスンで、自分のリズムがどう変わるかを実感してみてください！
皆様とお会いできるのを楽しみにしております！
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校でした！
気になることは何でもお気軽に♪
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よくあるQ&A
Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか？
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています！
校舎情報
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)倉敷駅前校
〒710-0055 岡山県倉敷市阿知2丁目1-17 津加佐ビル4F
最寄り：倉敷駅 徒歩1分
営業時間：10:00〜22:00