歌っているときや、録音した自分の声を聴いたときに、「なんだか声がこもって暗く聞こえる……」「音が遠くに飛ばずに手前で落ちている気がする」と困ったことはありませんか？
声がこもってしまうのは、声帯の不調や生まれつきのせいではなく、「声の出口」がふさがってしまっていることが原因です。
今回は、声がこもって困ったその瞬間に、その場で声をパッと明るくクリアに響かせるための「3つの改善方法」をご紹介します！
こもった声をその場で変える
「3つの改善アクション」
① 「あくびの喉」で、声を遮る壁を取り除く
声がこもるとき、口の奥（軟口蓋と呼ばれる、上あごの柔らかい部分）が下がって、喉の奥の空間が狭くなっています。これでは、声が口の奥に閉じ込められて外に出ていきません。
•改善方法： 歌い出す前に、一度あくびをしてみてください。喉の奥が縦に大きく開き、声の通り道がしっかりと確保されます。
あくびのあとの「スッキリと開いた喉の形」をキープして発声してみましょう。
② 前歯の裏に声を当てるイメージで、声を「前」に引っ張り出す
こもる声は、どうしても口の奥や喉のあたりだけで音が響いてしまっています。
•改善方法： 声のねらいを、喉の奥から「上の前歯の裏あたり」へと引っ越しさせましょう。
ここに声を当てるように意識するだけで、音が自然と前に飛び出し、こもりが一瞬で解消されます。
③ 口角を上げ、「明るい音の響き」をプラスする
口元が無表情のままだと、口の中の空間が狭くなり、こもった暗い声になりがちです。
•改善方法： ほんの少しだけ「口角を上げて、笑顔（上の前歯が少し見えるくらい）の表情」を作って歌ってみてください。これだけで口の中の形が変わり、声に高音の明るい成分（倍音）がプラスされ、一気に輪郭のある通る声に変わります。学生時代に合唱で「笑って！」と何度も言われているのはここが理由です。
「喉を開ける感覚」や「声を前に当てるイメージ」は、自分一人で練習していると、どうしても力んでしまったり、本当にできているか不安になったりするものです。
ナユタスのレッスンでは、プロの講師があなたの声を聴きながらその場に合わせた具体的なアドバイスをします。
客観的に音を聴いてもらいながら調整することで、「あ、声が抜けるってこの感覚なんだ！」という変化を実感していただけること間違いなし！
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