こんにちは☀️
NAYUTAS経堂のダンス講師、UTAです。
NAYUTASのレッスンには、小学生から大人まで
ダンスをずっと続けている方や
初めてダンスにチャレンジする方など
ほんとうにさまざまなバックグラウンドの方が来てくれます🎵
中にはダンスのレッスンを受けるのが初めて!という方も多くいらっしゃいます。
きっとこのブログを読んでいる方の中にも、一度もダンスのレッスンを受けたことがなく
「ダンスのレッスンって何をやるの?」
と疑問に思っている方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今日は簡単に、ダンスのレッスンの中身についてご紹介します✨
1. 呼吸/ストレッチ
レッスンでは
ダンスをいきなり練習するのではなく、ストレッチを必ず最初に行います。
体を温めて動かしやすくするため➕怪我防止の意味もあります。
わたしの場合、ジャズ系のレッスンでは、より繊細に体にアクセスしやすくするために
いちばん最初に呼吸のワークも取り入れています🌱
2. ベーシック/リズムトレーニング
ダンスのレッスンなので早く踊りたいのはやまやまですが💦
まずはベーシックとして、基本の体の動かし方を練習します。
ジャズやコンテンポラリー系はバレエの要素を取り入れたバーレッスン
ヒップホップはアイソレという部位ごとに体を動かす練習
音楽に合わせて簡単なステップやリズムをキープしながら動くリズムトレーニング
など様々なメソッドで、ダンスと仲良くなる準備をします✨
3. 振り付け
やっとダンスの練習です!❤️
やりたい曲があったら、それに合わせて講師が振り付けを考えて一緒に練習したり
リクエスト振り付けがあったら事前に送ってもらったりして
踊りたいダンスを踊れるように練習していきます!
振り付けを覚えるのは簡単なことではないので、
時間をかけてゆっくり、それぞれのペースに合わせてすすめていますよ⭐️
また、一度振り付けを覚えたら
さらにかっこよく仕上げていくために
足りないところを見て補ったり、良いところをさらに伸ばしたりしながら
ダンスの完成度をブラッシュアップしていきます。
しっかり踊れるようになったら、鏡で確認したり、動画を撮って見てもらったりしながら
最高の形を追求していきます✨
さまざまなレッスンを体験できます!
さて、レッスンの進め方はこんな感じですが、これはあくまでも基本のかたちです。
NAYUTASはマンツーマンのレッスンですので
生徒さんの個人の目標やレッスンの希望を聞きながら
その人に合わせてレッスンの内容も常に工夫して変えています。
例えば、みっちり基本を練習したい!というAさんには
ひたすらベーシックをやりながら動きを整えていったり
ディズニーにいるようなダンサーさんになりたい!というBさんには
前半で大事なベーシックを抑えた上で
後半はディズニーの曲を使ってテーマパークジャズ、シアタージャズなどの振り付けを教えたり。
このブログを読んでくださった皆さんは、どんなふうにダンスを習ってみたいですか?
ご希望に添えるように、わたしたち講師も全力でサポートします❣️
少しでも気になった方は、一度無料体験レッスンを受けにきてみてくださいね!
それでは、NAYUTAS経堂校で本日もお待ちしています✨
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小田急でマンツーマンの
ボイトレスクールとダンススクールいえば
NAYUTAS経堂校🎤
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完全マンツーマンレッスンなので
初めてのことに挑戦するのが不安な方も大丈夫☺️
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