ブログ
ボイストレーニングコース

【ナユタス経堂校】裏声が弱い…を解決するシンプルトレーニング🏃

こんにちは!ナユタス経堂校 ボイストレーナーのサラです🪼🪼

 

「裏声が細くて全然響かない」「裏声に切り替えた瞬間スカスカになる」
…そんなお悩み、本当によく聞きます。

でも、裏声ってちゃんと鍛えれば驚くほどしっかり鳴る声になるんです!

今回は、裏声を強くしていくためのシンプルトレーニング法をいくつかご紹介します。

① ハミング裏声

まずは喉を締めずに響きを感じる練習から。
口を閉じて「ん〜〜〜」と裏声でハミングします。
ポイントは、鼻の奥やおでこのあたりがくすぐったく感じるくらい響くように出すこと!

✔︎ 声量を出そうとせず、響き重視
✔︎ 首・肩の力を抜いてリラックス

② フクロウ発声

裏声の響きを優しく育てるのにぴったりなのがこの「フクロウ発声」。
フクロウが鳴くように「ホゥ〜〜〜」と息をたっぷり使って発声します。
ささやくように、でもしっかりと息を流しながら裏声で出すのがポイントです。

✔︎ 喉を閉めずに、ふわっと軽い音で
✔︎ 息が止まらないように注意
✔︎ 声よりも“息の流れと響き”を意識して

高い音じゃなくても大丈夫。出しやすい高さから、無理なく始めてみてくださいね。

③ スケール練習(弱→強)

裏声のトレーニングは、声を出す筋肉を目覚めさせるイメージが大事。
「イー」や「ウー」など母音を使って、音の強弱(クレッシェンド)をつけて発声してみましょう。

✔︎ 力まずにボリュームコントロール
✔︎ 喉じゃなく“息と響き”で音量を変える意識

裏声は“逃げ道”じゃなく“武器”になる!

裏声が出ない、響かない…と悩んでる人の多くが、そもそも裏声をちゃんと使ってこなかっただけだったりします。

だからこそ、少しずつでいいので
「声帯のストレッチ」くらいの気持ちで日常的に裏声を使ってみてください!

地声とのつながりも自然になっていくし、ミックスボイスのヒントにもなるはずです。

📣「自分の裏声が弱いかも?」と思ったら、ぜひ今日から試してみてくださいね!

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
小田急でマンツーマンの
ボイトレスクールとダンススクールいえば
NAYUTAS経堂校🎤
ナユタス経堂校は経堂コルティ、すずらん通り商店街、
経堂本町通り商店街、経堂農大通り商店街
からもすぐ近く!
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
完全マンツーマンレッスンなので
初めてのことに挑戦するのが不安な方も大丈夫☺️
あなたもNAYUTAS経堂校で
『苦手を好きに、好きを得意に』
今なら体験レッスン無料❣️
通常体験レッスン6,600円が無料に✨
さらに、、
体験レッスン当日にご入会いただくと
《入会金11,000円》も無料‼️🥹
体験のお申し込みはこちらから受け付けております!
========================================
住所 〒156-0051
東京都世田谷区宮坂3-10-7 YMTビル3階
営業時間 10:00~22:00
アクセス 小田急線 経堂駅、徒歩3分
定休日 なし
HP https://nayutas.net/school/kyodo/
LINEも是非お友達登録してくださいね♪
https://lin.ee/Sqdn76p
========================================
ボイトレならナユタス経堂校
ボイストレーニングならナユタス経堂校
ダンスレッスンならナユタス経堂校
マンツーマンレッスンならナユタス経堂校
世田谷区でボイトレするならナユタス経堂校
豪徳寺でボイトレするならナユタス経堂校
千歳船橋でボイトレするならナユタス経堂校
HIPHOPダンスならナユタス経堂校
K-POPダンスならナユタス経堂校
ジャズダンスならナユタス経堂校