こんにちは。
ナユタス経堂校
ボイストレーナーの Toshi です。
今回のテーマは、
レッスン現場でかなり多い悩み――
「リズム感がない」「走ってしまう」「ワンテンポ遅れる」
について。
・カラオケでズレて聞こえる
・伴奏と噛み合わない
・自分だけ浮いている気がする
こう感じたことがある方、かなり多いと思います。
でも、最初に断言します。
リズム感が悪い人は、ほぼいません。
① リズム感＝生まれつき、は完全な誤解
「自分はリズム感がなくて…」
と落ち込む方は多いですが、
それは能力不足ではありません。
実際のレッスンで確認すると
✔ 手拍子は合う
✔ 歩くテンポは安定している
✔ 曲を聴いてノれる
こうした方がほとんどです。
つまり問題は
👉 歌う時だけリズムが崩れる
これは
声・息・言葉が同時に動くことで
処理が追いついていないだけなんです。
② 歌が「走る」人に共通する特徴
走ってしまう人には
はっきりした共通点があります。
✔ 音程を当てにいっている
✔ 歌詞を間違えないことに必死
✔ ブレスが浅い
この状態だと
脳が「先に行かなきゃ！」と判断し、
結果的にテンポを追い越します。
つまり
リズムが原因ではなく、余裕のなさが原因。
③ 「もたる」人は、実はかなり丁寧
逆に
ワンテンポ遅れやすい人。
このタイプの方は
✔ 音をよく聴いている
✔ 丁寧に歌おうとしている
✔ 外したくない意識が強い
かなり真面目です。
ただし
「確認してから出す」
という癖があるため、
結果的に遅れます。
これは
勇気を持って先に声を出す練習で
驚くほど改善します。
④ メトロノームだけでは直らない理由
「メトロノームで練習してます」
これはよく聞きます。
もちろん間違いではありません。
ただし、これだけでは不十分なことが多いです。
なぜなら
歌は
✔ 言葉
✔ 息
✔ 抑揚
が入る**“生きたリズム”**だから。
ナユタス経堂校では
✔ 歌詞を読まずに母音だけ
✔ リズムだけでハミング
✔ フレーズを短く切る
こうした段階練習で
身体にリズムを染み込ませることを重視します。
⑤ リズムが安定する瞬間に起きていること
レッスン中、
急にリズムがピタッと合う瞬間があります。
その時に必ず起きているのが
✔ 呼吸が深くなっている
✔ 声が前に出ている
✔ 頭で数えていない
つまり
考えるのをやめた瞬間です。
リズムは
「合わせるもの」ではなく
「乗るもの」。
これに気づいた人から
一気に変わっていきます。
⑥ 家でできる正しいリズム練習
おすすめは、これだけ。
✔ 歌わない
✔ 口を動かすだけ
✔ 体を少し揺らす
音源を流しながら
歌詞を“口パク”で合わせる。
これだけで
・言葉の入り
・ブレスの位置
・ノリ
が自然と整理されます。
声を出さない分、
リズムだけに集中できるのがポイントです。
⑦ リズムが整うと、歌はどう変わる？
リズムが安定してくると
こんな変化が起きます。
・歌が上手く聞こえる
・抑揚が自然になる
・音程が安定する
・伴奏と一体化する
実は
リズムが整う＝総合力が上がる
ということ。
「急に上手くなった？」
と言われる方も少なくありません。
⑧ ナユタス経堂校で大切にしている考え方
ナユタス経堂校では
リズムを
「正確さ」より
**「気持ちよさ」**で捉えます。
✔ 少し前ノリ
✔ 少し後ろノリ
ジャンルや曲によって
正解は一つではありません。
あなたの歌に合った
ノリの位置を一緒に探します。
最後に｜リズムは“センス”じゃない
リズム感は
才能ではありません。
✔ 余裕
✔ 呼吸
✔ 身体の使い方
これが揃った結果です。
もし
「自分はリズムが苦手」
と思っているなら、
それはまだ整理できていないだけ。
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一緒にほどいていきましょう。
ナユタス経堂校
ボイストレーナー Toshi
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