みなさんこんにちは！
NAYUTAS（ナユタス）水戸校でボイストレーナー・ピアノ講師をしています
益子里菜です！
今日は、「リップロール」をテーマに書かせていただきたいと思います！
「リップロール」というのは、唇を閉じた状態で息を吹きかけるように、
ブルブルと震わせながら発声することです！😊
この練習法は、このような効果があります！
①喉の力みをとる
②呼吸・息の量をコントロールする
③地声から裏声への切り替えがしやすくなる
などなど…
ですが、どうしても上手くできない、
リップロールが続かないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
リップロールが苦手な方の原因は、主に二つの理由に分けられます。
タイプ別のコツも併せてお伝えしていきたいと思います！
①口周りが緊張している
緊張してしまっているタイプの方は、口角を引いてしまっている場合が多いです。
口角が引っ張られてしまうと唇に力が入ってしまいリップロールはできなくなってしまいます🤔
このタイプの方は、口角を両手で押さえてみてください！
唇を無理やりたわませる状態になるので、その状態で唇を回してみましょう！
（これだけでもできるようになる方は結構います！）
できるようになってきたらその感覚を覚えて少しずつ手を離しながらやってみましょう！
②息が抜けてしまう
このタイプの方は唇で圧力をいったん止めることが苦手なのかもしれません🤔
STEP１ 「Pu（プ）」の発音をする（3回くらい）
・この時一瞬息を止めている感覚を掴む→これが大切です！
STEP２ 一瞬息を止める力を利用して唇をプルンと一回まわすイメージをもつ
・はじめは上手にできなくても大丈夫です！少しずつ感覚を掴んでいきましょう！
STEP３ できるようになったら「プー」という発音を維持するイメージでリップ
ロールをやってみる
・「ブー」というイメージでも大丈夫です！
「プ」より「ブ」のほうが唇に圧力はかかるのでやりやすいかと思います！
息が抜けてしまう方はこの３ステップを試してみてください！
以上、今回は「リップロール」についてお話してまいりました！
リップロールが苦手な方はぜひチャレンジしてみてください👍
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
また次の投稿でお会いしましょう！
NAYUTAS水戸校の益子里菜（ましこ りな）でした！