こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）水戸校です！
「もっと声量を出したい」
ボイトレでもライブでも、よく聞く言葉です。
でもここで一度立ち止まりたいんです。
声量って、そもそも何でしょう？🤔
多くの人は、
声量＝音量（デカさ）
だと思っています。
だから声量を上げようとすると、
息を強く押す。
お腹を固める。
喉を締める。
結果、ただの張り上げになります。
でも実際の“声量”は、
単純な音量とは少し違います。
本当の声量とは、
少ない力でも遠くまで届く状態です。
ここがかなり重要です。
ライブでマイクなしでも通る人は、
必ずしも怒鳴っていません。
むしろ楽そうです。
なぜか。
声量は、
・声帯の振動効率
・息の流れの安定
・共鳴の噛み合い
このバランスで決まるからです。
声帯がうまく振動していないと、
いくら息を足しても音は拡散します。
響きがまとまらず、近くでは大きいけど遠くなるほど減衰します。
声が飛ばずに落ちる、と言われる状態です。
よくある「うるさいけど通らない声」です。
逆に、振動が整っている声は、
そこまで押していなくても
スッと前に飛びます。
もうひとつの誤解が、
声量＝筋力という考えです。
確かに体の支えは必要です。
でも筋トレのように
力を増やせば増やすほど良いわけではありません。
むしろ、
力みは振動効率を落とします。
特に高音で声量を出そうとして
声門を強く閉じすぎると、
響きが潰れ、声も自由に伸ばせません。
声量を上げたいなら、
まず見るべきは
「どこで無駄に固めているか」です。
喉が固まっていないか。
息を押しすぎていないか。
響きを作ろうとして潰していないか。
声量は、
足すことで生まれるものではなく、
整った結果、増えるものです✨
小さい声でも、
芯があれば通ります。
大きな声でも、
芯がなければ散ります。
だから練習の方向性は、
「もっと出す」ではなく、
「もっと整える」です。
声量とは、
声の大きさではありません。
効率です。
ここが腑に落ちると、
怒鳴る練習から卒業できます。
そして結果的に、
本当に通る声が手に入ります。
声量は力技ではありません。
条件が揃ったときに、
自然に増えるものなのです😊
「整えるって言われても、何していいか分からない・・・」
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ここまで読んで下さり、ありがとうございました！
NAYUTAS（ナユタス）水戸校講師、助川でした🙇♂️