こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）水戸校です！
ミックスが出ない人の多くが、
実は「声」ではなく呼吸で詰まっています🤔
高音になると苦しい、ひっくり返る、張り上げる。
これらの現象の裏には、ほぼ確実に
息の流れが止まる瞬間があります。
多くの人は「もっと出さなきゃ」と思った瞬間に、
逆に息をコントロールしようとしてしまいます。
これが一番の落とし穴です。
① ミックスに必要なのは「強さ」ではなく「流れ」
高音＝パワーが必要、というイメージ。
かなり根強いです。
その結果、
息を強く押し込む方向に行きます。
でも実際には、
息を強くするとどうなるか。
・声帯の振動が乱れる
・閉鎖が過剰になる
・喉が固まりやすくなる
つまり、ミックスに必要な条件を
自分で壊してしまいます。
ミックスに必要なのは、
強い息ではなく
安定して流れ続ける息です。
② なぜ息は止まるのか
理由はかなりシンプルです。
・高音を「取りにいく」
・失敗したくない
・しっかり当てようとする
この瞬間、身体は防御反応として
息を一瞬止めます。
ここで起きているのは、
技術不足ではなく反応です。
止まった状態で無理に出そうとすると、
押すか、締めるかの二択になります。
これが張り上げの正体です💡
③ ミックス時の呼吸の状態
ミックスボイスが達成されているとき、
息はどうなっているか。
答えはかなりシンプルです。
止まっていないだけです。
強すぎず、弱すぎず、流れている。
この状態だと、
声帯は余計な抵抗なく振動し、
ブリッジ（ブレイクポイント、換声点）でも固まりません。
結果として、
裏声側の調整と地声の芯が
自然に共存します。
まとめ：まずは「止めない」だけでいい
ミックスのための呼吸は、
特殊な技術や、特別なコントロールではありません。
・押さない
・止めない
・操作しすぎない
これだけでかなり変わります✨
もし高音で苦しくなるなら、
まずは技術を足す前に、
「今、息止まってないか？」をチェックしてみてください😊
「どうしても息が止まっちゃう！どうすればいいの！？」
「息は流れてるんだけど・・・声量も全然でない・・・」
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ここまで読んで下さり、ありがとうございました！
NAYUTAS（ナユタス）水戸校講師、助川でした🙇♂️