こんにちは！ナユタス本山校です！
「ライブ前って、何をしたらいいの？」
「歌う前の準備って本当に必要？」
そんな疑問を持っている方、意外と多いのではないでしょうか？？🤫
特にこれからライブに挑戦する初心者の方や、カラオケが好きで「もっと上手くなりたい！」と思っている方には、“歌う前の準備”がとても大切なんです🔥
今回はライブ前にやっておきたい5つのことをご紹介します！
ちょっとした工夫で、声の出方や歌の安定感がグッと良くなるかもしれませんよ♪
① 軽く体を動かす（ストレッチや深呼吸）
歌うときって実は、全身を使っています。
ガチガチに緊張したままだと呼吸も浅くなり、声も出づらくなってしまいます💦
おすすめは、
・首や肩をぐるぐる回す
・背伸びをして深呼吸
などの軽めのストレッチ。
声が通りやすくなり、リラックスして本番に臨めます♪
② ウォームアップで声帯を温めよう
いきなり全力で歌うと喉を痛める原因に🙅♀️
まずはウォーミングアップから声帯を温めていきましょう！
たとえば、
・リップロール（唇をぷるぷる震わせる）
・ハミング（鼻にかけるように「ん〜〜」と鳴らす）
といった簡単な方法で、声帯をやさしく目覚めさせるのがおすすめ🌞
これを知っているだけで、声の出しやすさが変わります！
③ 水分補給は「常温の水」で
ライブ中に喉がカラカラになって声がかすれる…😩なんて経験ありませんか？
そんなときのために、ライブ前は常温の水をこまめに飲んでおきましょう💧
冷たい飲み物は喉を冷やしてしまうので🆖
水分で声帯に潤いを与えることが、安定した歌声につながります！
④ 発声練習で音程とリズムを整える
ウォームアップの次は、軽めの発声練習。
・「アエイオウ」をしっかり発音
・ピアノやアプリに合わせて、音階をなぞる
声が出やすくなっただけでなく、音程のブレやリズムのズレを減らす効果も！
⑤ 気持ちの準備を忘れずに！
最後に大事なのが「心の準備」💖
ライブ前はどうしても緊張しますよね。。。そんなときは、目を閉じて深呼吸をして、「楽しむぞ！✨」と心の中でつぶやいてみてください🗣️
声は心の状態がそのまま表れるものです。
リラックスして歌えば、聴いている人にもその気持ちが届きます❣️
まとめ：ボイトレで準備の質が変わる！
ここまで紹介した５つの準備はどれも簡単にできるものばかりですが、日頃からボイストレーニングをしておくと、さらに効果が高まります！！
ボイトレでは、
・正しい呼吸の使い方
・声を響かせるコツ
・音程・リズムの取り方
など、ライブやカラオケでもすぐに使えるテクニックが学べます🎤
「もっと上手く歌いたい！」
「自信を持ってライブに立ちたい！」
そう感じた方は、一度ナユタスでボイトレを受けてみてはいかがでしょうか？
本山校ではアーティスト活動やライブの経験豊富な講師が多数在籍！実際の現場で役立つスキルも指導可能です！
マンツーマンレッスンなので人目を気にせず学べるのも◎レッスンはあなただけのカリキュラムを作成します！
きっと歌うことが今よりもっと楽しくなりますよ♪
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