本八幡校で、ボイストレーナーをしているウィリアムズです。
どうぞよろしくお願いします！
今回はたくさんの人にボイストレーニングのさまざまな効果を知っていただくために、ちょっと別目線で歌を歌うことについてお伝えしようと思います。
ボイストレーニングというからには、もちろん『歌を上手く歌うコツ』といったことを伝授するのはもちろんのこと、なかなか知られていない意外な効果があることをご存知でしょうか？
歌を歌うと「幸せホルモン」が分泌されると言われています😊
これらのホルモンは精神安定の効果やストレス発散効果があり、幸福感や満足感を感じやすくなると言われています。
それに加え、インナーマッスルを鍛えることにより、続けているとぽっこりお腹に効果があるとか、顔、特に口周りの筋肉（表情筋）も刺激され小顔効果やほうれい線の予防効果があるなどと言われています。もちろん幸せホルモンが分泌されることにより、アンチエイジング効果も期待できると言われれています。
好きな歌を思い切り歌い、そして上達しながらダイエット効果やアンチエイジングができるなんて素晴らしいですよね☝️
アンチエイジング、そしてまた継続することによりダイエット効果を期待できるなんて『歌』ってすごくたくさんの効果や可能性があると思いませんか？
もし、ジムへ行くのはちょっと・・・と思っているのでしたら、歌を歌いにきてみませんか？
新しい自分に会えるかもしれません✨
お待ちしてます！
*ダイエット効果や小顔効果の体感には個人差があります。
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