こんにちは！
NAYUTAS本八幡校ダンス講師のかなこです😊
まだまだ寒い日が続いていますね☃️
冬はどうしても体がこわばったり、運動不足になりがちですが、そんな季節こそダンスレッスンがおすすめです！
私は末端冷え性なので、レッスン前は手先が氷のように冷たいこともありますが（笑）、
ストレッチとウォームアップでじっくり体を温めることで、自然と全身がほぐれていきます✨
特に冬場は筋肉が硬くなりやすいため、ストレッチをしっかり行うことでケガ予防にもつながります。
ダンスは音楽に合わせて体を動かすので、
✔ 全身運動
✔ 体幹トレーニング
✔ 足腰の強化
✔ 脳トレ（振り付けを覚える）
など、運動不足解消・健康維持・リフレッシュにとても効果的です🎵
「運動は苦手だけど楽しく体を動かしたい」という方にもぴったりですよ！
NAYUTAS本八幡校では、初心者の方でも安心して始められるマンツーマンレッスンを行っています✨
K-POP・HIPHOP・Girlsなど、目的に合わせたレッスンも可能です！
寒い冬こそ、ダンスで体も心もポカポカにしませんか？🔥
ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください😊
本八幡でダンススクールをお探しの方、お待ちしています！
かなこ
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完全マンツーマンレッスンなので
初めてのことに挑戦するのが不安な方も大丈夫( ^^) _U~~
あなたもNAYUTAS本八幡校で
『好きなこと、やりたいことをとことん追求しませんか』
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通常体験レッスン6,600円が無料に
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体験レッスン当日に校舎にてご入会いただくと
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◆NAYUTAS本八幡校
〒272-0023
千葉県市川市南八幡4-6-3 NOIX・924 7階
JR本八幡駅南口徒歩1分
NAYUTAS本八幡校は、マクドナルド本八幡南口店の近くにあります
JR総武線、都営新宿線、京成本線からアクセスしやすい校舎となっています
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ボイストレーニング（ボイトレ）＆ダンススクールNAYUTAS本八幡校は、本八幡駅から徒歩1分の場所にあります。駅チカでアクセスが良く、仕事やショッピング帰りなどに寄りやすい場所にあるため、女性やキッズ（子供）の方にもおすすめの校舎です。本八幡駅周辺はもちろん、下総中山、市川、東船橋、小岩、新小岩、篠崎、瑞江、一之江、船堀などの広いエリアから、キッズ・ジュニア、学生、社会人、シニアなど幅広い年代の方に通っていただけます。実績が豊富で相談しやすいプロの講師が揃っているのも、本八幡校の特長の一つ。本八幡校には、防音室とマンツーマンのダンスルームを備えており、ボイトレとダンス双方のレッスンを受けることができます。