皆さんに良き音楽Lifeを‼️
どーも、こんにちは✨
NAYUTAS 武蔵小金井校です💫🌟
本日は、歌う時の「飲み物」について
解説していきます
歌う時、喉の調子が悪い時、
風邪をひいた時、日常的にも、
私たちの生活に欠かせない水分ですが
様々な場面で、多様な飲み物が飲まれています🥤
今回は、「歌う時」にフォーカスして、
良い飲み物、おすすめしない飲み物、
についてご紹介していきます✨
【おすすめしない飲み物】
それはズバリ…
「烏龍茶」
です🫖
烏龍茶が、脂を分解してくれるというのは
有名な話だと思います。
脂を分解するということは…
「喉の脂も分解」してしまいます
喉の潤いが剥がされるので、
その状態で歌うと、
喉に大きな負担をかけることでしょう🥺💦
なので、極力歌う時の飲み物選びでは、
「烏龍茶」を避けることをおすすめします✨
【良い飲み物】
それは一概には言えないです。
レモン系がスカッとするから歌う時に飲んでる
と、言う方もいれば、
レモン系はスカッとしすぎて
潤いが無くなる気がするから、
私は歌う時には飲めない
と、言う方もいらっしゃいます。
無難に、「水」
と、言う方もいらっしゃいますが、
「硬水」「軟水」
の違いによってコンディションが変わってくる
と、言う方もいるので、
歌に慣れてきた頃合に、飲み物変えて
自分に合う飲み物を見つけてみてほしいです。
私の場合は、「硬水」が苦手です💦
一概に良い飲み物とは、言えないですが、
ボイストレーナーの間での共通認識が
一つだけあります。
それは、飲み物の
「温度」です✨
基本的に、歌い始めは、
声帯周りの筋肉を温めていきたいので、
温かい飲み物をおすすめしています。
歌いすぎて炎症を起こしている時や、
歌い終わった後は、
あえて冷たい飲み物で、冷やしてあげる
というような工夫をしてあげると良いでしょう
スポーツで言うところのアイシングと同じです！
まずは、烏龍茶以外の飲み物の試して、
自分の声がよい良い音を奏られる飲み物
探ってみてください😊
みなさんも、良き音楽Lifeを！
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