こんにちは！
NAYUTAS大和校です💃✨
今日は、ダンスやパフォーマンスをしている人なら
一度は聞いたことがある言葉、
**「音ハメ」**についてお話します！🔥
① 音ハメとは？リズムに“身体を合わせる魔法”
「音ハメ」…
音楽の一瞬一瞬に“身体の動き”をピタッと合わせること！
たとえば…
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ドラムの「ドンッ」にジャンプを合わせる
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歌詞の「はぁっ！」の瞬間に首をクッと動かす
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ベースがグッと沈んだ瞬間に体を落とす
これがバッチリ決まると、めちゃくちゃ気持ちいい！！！
まるで自分の身体が音楽の一部になったような感覚…✨
これが“音ハメの快感”なんです😎🎵
② 3つのメリット
じゃあ音ハメが上手くなると何がいいの？って思いますよね。
実はすごい効果があるんです！
1. ダンスが“音楽的”になる🎧
振りを踊るだけじゃなくて、
音と一体化するダンスになるから、
見てる人の心をグッと掴めます！
“ただ動いてる人”と“音と会話してる人”、全然違いますよ✨
2. 観ている人に「グルーヴ感」が伝わる💥
「うわ、今の動き気持ちいい！」って思わせるのは、音とのシンクロがあるから。
まさに“ゾワッとする瞬間”が作れるようになります！
3. 自分自身がめちゃくちゃ楽しい！🙌
これ、一番大事。
「うわ！今の音にピタッとハマった〜！」っていう瞬間、
脳内ドーパミン大放出です気持ち良すぎて踊るのがクセになる！
③【初心者でもできる！】音ハメのコツ
じゃあどうやったら音ハメができるようになるの？
いきなり難しいことをやる必要はありません😊
1. 「音をよく聴く」から始めよう
音ハメのベースは“耳”。
ドラム、ベース、ボーカルの「音の層」を聴き分けて、
どこに合わせるかを意識してみましょう！
特におすすめなのは、低音（キックやベース）と歌詞の語尾！
2. 「音に動きをつけてみる」
聴こえた瞬間に“体をちょっと動かしてみる”。
たとえば、
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ドン！で首をうなずく
-
チャッ！で手をスッと出す
これだけでも全然OK！
最初はオーバーなくらい動かして、
音と身体がシンクロする感覚を掴むのがコツ！🔥
3. 鏡 or 動画でチェック👀
やったつもりでも、意外とズレてること…あるんですよね
だから、鏡やスマホ動画でチェックすることが超大事！
“自分の動きと音がピタッと合ってるか”を客観的に見るだけで、
精度がぐっと上がりますよ✨
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