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ダンス中に意識したい表情のポイントってどこ?|NAYUTAS武蔵小杉校

こんにちは!
NAYUTAS武蔵小杉校です!

ダンスでの「表情」は、
身体の動きと同じくらい大事な要素です!!
「惹き込まれる」ダンサー=顔の使い方をしっかり意識しているんです!

✨ダンス中に意識したい表情のポイント

① 目の表情(特に大事!)

  • 目線の方向と強さで印象が決まるといわれている
    → カメラや観客をしっかり“見る”ことで、表現力が一気にあがります

  • 感情を乗せたいときは、目の奥で“気持ちを語る”ように意識しよう!
    → K-POPなら「キラッとした目の動き」や「少し挑発的な目線」が鍵🔑

💡練習法
鏡を見ながら「目だけで笑う」「目で怒る」など、感情を作る練習をしてみよう

② 口元(自然な動きで感情をプラス)

  • 音楽のテンションに合わせて、口角を少し上げるだけでも明るく見えます!
    ⚠無表情だと「何を感じているかわからない」印象に✖

  • バラード系なら、口元を少し引き締めると「切なさ」や「真剣さ」が◎

💡練習法
リップシンク(口パク)をしながら踊ると、口の動きが自然になる!!

③ 額と眉(感情の方向づけ)

  • 眉を上げると「驚き」や「高揚感」

  • 眉を寄せると「力強さ」や「集中」
    ほんの少し動かすだけで、顔の印象が劇的に変わります〇

💡練習法
鏡の前で「眉を上げる」「寄せる」でどんな印象になるか比べてみると◎

④ 頬と全体のバランス

  • 緊張して頬がこわばると、表情が硬くなります。

  • リラックスして笑顔を作れるように、ストレッチや顔のマッサージも試してみましょう!

💡ポイント
本番直前に「口を大きく開けて“あ・い・う・え・お”」
をするだけで、顔の筋肉がほぐれます!

🪞練習法

  1. 鏡を見ながら踊る

  2. 動画を撮って「顔の表情だけ」チェック

好きなアーティストの表情をマネして研究するのもオススメですよ~!
みなさん意識してやってみてくださいね!

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