おさとです。
今日はレッスンの様子をお届け！
人前で歌う時、つい緊張してしまうAさんのレッスンです。
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「人前で歌うと、どうしても声が震えてしまう」
そう打ち明けてくれたのは、レッスンに通い始めて4ヶ月のAさん(仮名)。
落ち着いたトーンの声で、絢香の『三日月』や中島美嘉の『雪の華』などの
バラードをいつもレッスンでしっとりと聞かせてくれます。
そんなAさんの悩みが人前になると声が震えて上手く歌えないこと。
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何かを人前で披露する時、いつもエゴとの戦いが始まります。
「上手いと思われたい」「上手く歌えるかな」
なんて自分がどう見られるかが気になって、外野に気が散ってしまう。
要するに、曲に集中できないのです。
Aさんは言いました。
「前奏の時間が一番気まずいです。」
わかる…会話の沈黙みたいな気まずさですよね。
と言って、そうそう！と２人で笑いました。
この日のレッスンテーマは“曲に集中すること”にしました。
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やってもらったのは、目を瞑って歌うこと。
視界を塞ぐと、外界の情報がシャットアウトされます。
感じられるのは耳から入ってくる音と、空気感だけ。
前奏の時間をどう過ごすか、私が実演して見せた後にAさんに真似してもらうことに。
「うまく歌おうとしなくていい。自分のことはどうでもいい。」
そう声をかけると、彼女は小さく「はい」と言って目を瞑りました。
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前奏の間、呼吸が静かに落ち着いているのがわかる。
見よう見まねでも、曲に集中しようとするAさんの気持ちが心地よい沈黙を産んでくれました。
この時間が世界で1番好きかもしれない。
「ハラを決める」というのは、力むことではなく、気持ちの置き場所を定めること。
彼女はその感覚をちょうど掴み始めているようでした。
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歌い始めると、まあ、ホント不思議。
具体的に発声をいじったわけではないのに、
“安心して聴ける声”になっているのです。音程も良くなっている。
曲の世界に入り込み、最後まで集中が途切れない。
途切れないように努力している。
大きなフレーズも息が自然に伸び、曲の表情まで豊かになった。
歌い終えた彼女は、少し驚いた顔をしていました。
「なんだか、安心して歌えました。」
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緊張の元は見栄やエゴ。
私たち歌手がやるべき第一は曲を理解し、愛することです。
自分のことはちょっと脇に置いて、ただ音の流れに身を預けていく。
そうすると、声はおのずと本来のまろやかさを取り戻してくれるのです。
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