おはようございます！こんにちは！こんばんは！
長野市マンツーマン ボイトレ・ダンス教室のナユタス長野校です！
そして、ナユタス長野校のマネージャーラミちゃんです！
毎日毎日暑いです🥵
外に出かける時はハンディ扇風機を片手に出かけますが、全然効果を感じることが出来ないくらい暑い今日この頃です。
さて本日も一日頑張りましょう~~~！
🎤 ブレイクポイント（換声点）とミックスボイスの関係
1. はじめに
ボイストレーニングを行う中で、多くの方がつまずくのが「ブレイクポイント（換声点）」です。声が裏返ったり、音程がスムーズにつながらなかったりする原因は、この換声点にあります。
そして、この換声点をスムーズに通過するために大きな役割を果たすのが「ミックスボイス」です。今回は、ブレイクポイントとミックスボイスの関係をわかりやすく解説していきます。
2. ブレイクポイント（換声点）とは？
ブレイクポイントとは、地声（チェストボイス）から裏声（ヘッドボイス）へ切り替わる際の音域のことを指します。
このポイントで声が急に変わったり、裏返ったりする現象を「ブレイク」と呼びます。
⭐️特徴⭐️
男性はおおよそG4～A4付近に出現しやすい
女性はC5～E5付近に現れることが多い
※換声点の位置は個人差あり
声帯は音域によって振動方法を変化させます。低音域では厚く振動し、高音域では薄く伸びます。その切り替えが急になると、音質の変化が目立ち「ブレイク」が起こります。
理屈だと少し難しいですね💦
3. ミックスボイスとは？
ミックスボイスとは、地声と裏声をバランスよく混ぜた発声方法のことです。地声の力強さと裏声の伸びやかさを兼ね備えるため、ブレイクポイントをスムーズに通過できます。
【ミックスボイスのポイント】
・地声の響きと裏声の響きをブレンド
・声帯閉鎖（適度な閉じ具合）が重要
・喉周りの筋肉の過緊張を避ける
ナユタス長野校の生徒さんでも、ボイトレでミックスボイスを出せるようになりたいというお問い合わせが多く、ミックスボイスの指導もナユタス長野校では得意としております♪
4. ブレイクポイントとミックスボイスの関係
ブレイクポイントで声が裏返るのは、地声と裏声の切り替えが急だからです。ミックスボイスは、この切り替えを「なだらか」にする役割を持ちます。
【関係のまとめ】
・ミックスボイスはブレイクポイントの橋渡し
・換声点をなめらかに通過するための発声法
・ミックスが安定すれば高音も無理なく出せる
5. 換声点克服のための練習方法
① スケール練習（地声から裏声へ）
低音から高音へ「アー」とスムーズにつなげる。換声点で力まないよう注意しましょう！
② ニュートラルな声での発声
力みを減らし、息を多めに使った「フワッ」とした声から始める。徐々に声帯閉鎖を強くしていきましょう！
③ ミドル域を重点的にトレーニング
G4～B4あたりを繰り返し練習。裏返らず、押し付けない声を意識しましょう！
6. まとめ
ブレイクポイントは誰にでも存在しますが、ミックスボイスを身につけることでスムーズに通過できるようになります。焦らず、日々のボイトレで少しずつ慣らしていくことが大切です。
-
腹式呼吸で安定した息を供給できる
-
地声（チェストボイス）がクリアに出せる
-
裏声（ヘッドボイス）も安定して出せる
この３つを意識しボイストレーニングを行い、声の土台作りを行います。そこからミックスボイスの発声を行なっていきましょう！！
ただ上記のボイストレーニングは、個人練習だけではなかなか難しく、特にナユタス長野校の生徒さんのよくある悩みとして「自主練習だけでは限度がある」と感じている方が多くいらっしゃいます。ですが、ナユタス長野校では、個人の声質や換声点の位置に合わせてボイトレマンツーマントレーニングプランをご提案していますので「自習練習に限度を感じている方」や「個人練習のモチベーションが下がっている方」どんな方でも、ぜひ一度お気軽にご相談ください。きっとあなたの理想の声に近づけます！😊
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