歌が上手くなりたい〜〜〜〜
と思っている方へ！！朗報です！
今回はそんな方へ向けた基礎をまとめたブログになります。最後まで読んでってねー😌
はじめに
「歌が上手くなりたい！」
「高音を出したいけど、喉が痛くなる…」
「息が続かなくて声が安定しない」
そんなお悩みを持つ方に必要なのは、まず発声の基礎をしっかり学ぶことです。
この記事では、ナユタス長野校が指導している「歌が上手くなるための発声基礎」をまとめて解説します。
さらに、具体的なトレーニング方法や詳しい記事へのリンクも載せているので、気になるところからチェックしてください。
目次
- 歌が上手くなるために大切な3つの発声基礎
- 腹式呼吸で声を安定させる
- ミックスボイスで高音をラクに出す
- 換声点（ブレイクポイント）をスムーズに越える方法
- 喉を傷めない高音発声テクニック
- 自宅でできる発声練習3選
- ナユタス長野校で学べるボイストレーニング
- まとめ：発声の基礎をマスターして歌が上手くなる！
1. 歌が上手くなるために大切な3つの発声基礎
歌を上達させるには、まず次の3つの発声基礎が欠かせません。
① 正しい呼吸法（腹式呼吸）
声を安定させるためには、胸式呼吸ではなく腹式呼吸が基本です。
お腹で息を支えることで、喉に負担をかけずに長く安定した声が出せます。
📌 詳しくはこちら
【腹式呼吸とは？】歌の基本について
② 喉に負担をかけない発声
歌うときに喉に力が入ってしまうと、声帯を傷めやすくなります。
腹式呼吸と共鳴を意識し、喉ではなく「体全体」で声を出すイメージを持つことが大切です。
③ 響きを意識する
声は「響かせる」ことで大きく、伸びやかに聞こえます。
鼻腔や頭部に声を響かせる意識を持つことで、力を使わずに通る声が出せるようになります。
2. 腹式呼吸で声を安定させる
腹式呼吸を身につけると、声量が増し、音程が安定し、喉への負担も軽減します。
簡単な練習方法：
- 仰向けになって寝る
- お腹に手を置いて、息を吸うときに手が上がるのを意識
- ゆっくり息を吐きながら、お腹がへこむ感覚を覚える
初心者はまず、この「お腹の動きを使う」感覚をつかむことが大切です。
📌 詳しくはこちら
【腹式呼吸とは？】歌の基本について
3. ミックスボイスで高音をラクに出す
高音を出すときに無理やり地声で張り上げると、喉を痛める原因になります。
そこで重要なのがミックスボイスです。
- 地声と裏声をブレンドして自然な高音を出す
- 喉に負担をかけず、安定した高音が出せる
- 響きを意識するとさらにラクになる
📌 詳しくはこちら
【長野市】ミックスボイス習得のための具体的トレーニング法
4. 換声点（ブレイクポイント）をスムーズに越える方法
低音から高音へ移行するとき、声が裏返ることはありませんか？
その原因は**換声点（ブレイクポイント）**です。
換声点をスムーズに越えるためのポイントは3つ：
- 声帯を薄く使う
- 息の流れを一定に保つ
- 鼻腔に響かせる意識を持つ
📌 詳しくはこちら
【長野市】換声点（ブレイクポイント）をスムーズに越える方法
5. 喉を傷めない高音発声テクニック
高音を出すとき、喉に力を入れてしまうと声帯を痛める原因になります。
ナユタス長野校では、喉を保護しながら高音を出すテクニックを指導しています。
- リップロール：唇を震わせて息の流れを整える
- ストロー発声：ストローを使って声帯の負担を軽減
- ハミング：鼻腔で響きをつかむ練習
📌 詳しくはこちら
【長野市】高音発声に強くなるための完全ガイド
6. 自宅でできる発声練習3選
ナユタス長野校でも取り入れている、初心者向けの簡単な練習法をご紹介します。
★ リップロール
「ブルルル…」と唇を震わせながら声を出すことで、喉の力みを解消できます。
★ ストロー発声（SOVTトレーニング）
ストローを使って発声することで、声帯への負担を抑えつつ高音を鍛えられます。
★ ハミングトレーニング
「んー」と鼻に響かせる練習で、共鳴の感覚をつかむことができます。
7. ナユタス長野校で学べるボイストレーニング
ナユタス長野校では、完全マンツーマンレッスンで一人ひとりに合った発声法を指導しています。
ナユタス長野校の特徴
- 初心者からプロ志望まで対応
- 個人の声質・音域に合わせたカリキュラム
- 高音発声・ミックスボイス・腹式呼吸などを基礎から丁寧に指導
- 長野駅から徒歩5分でアクセス抜群
「歌が上手くなりたい」「声に自信をつけたい」という方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
8. まとめ：発声の基礎をマスターして歌が上手くなる！
歌を上達させるためのカギは、
- 腹式呼吸
- ミックスボイス
- 換声点克服
- 喉を守る発声法
この4つをバランスよく学ぶことです。
ナユタス長野校では、初心者からプロ志望の方まで、あなたに合わせた最適なボイストレーニングをご提供します。
是非お待ちしております☺️
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