長野市ボイトレしたい方・長野市でボイトレしている方こんにちは！元気ですか？長野市のマンツーマンボイストレーニング教室 ナユタス長野校のラミちゃんです😊
ボイトレを始める前に「自分の声に自信がない」「歌うと不安になる」「声を出すのが恥ずかしい」こうした悩みを持っている方は、決して少なくありません。実際にナユタス長野校へ来られる方の多くが、“声そのもの”よりも“声への不安”を抱えています💦
ですが、先にお伝えします。
声に自信がないのは、才能や年齢の問題ではありません。整えるべきポイントを知らないだけです。逆を返せば、ポイントさえ勉強すれば、自信が持てることは間違えないです✨今回は、声に自信がない人が最初に整えるべき大切なポイントについて、分かりやすく解説していきます😊長野市のマンツーマンボイトレなら【ナユタス長野校】!!
その前にラミちゃんニュース！！最近本当に寒くなってきましたよね。いつも着ているジャケットやコートだけでは、寒さをしのぐことができません(´;ω;｀)なので、明日からはもう少し厚着をしようと思っております😂明日以降外にでる皆様は、是非参考にしてみてくださいね😊それでは本編をどうそ。。。✨
🔹 そもそも「声に自信がない」とはどういう状態？
「声に自信がない」と感じている人は、必ずしも声が出ないわけではありません。・声が小さい気がする・通らない気がする・不安定に感じる・自分の声が好きじゃない こうした感覚が積み重なり、「自分の声はダメだ」と思い込んでしまっているケースがほとんどです。まず大切なのは、声に自信がない＝能力不足ではない ということを知ることです。
🎯 最初に整えるべきポイント①
「呼吸」と「力の使い方」声に自信がない人の多くは、声を出すときに無意識で力んでいます。・喉に力が入る・肩が上がる・息が浅くなる この状態では、声は不安定になりやすく、「ちゃんと出ていない感覚」が強くなります。まず整えるべきなのは、声を出すための土台＝呼吸です。しっかり息を支えられるようになると、✔ 声が安定する✔ 無理に出さなくてよくなる✔ 自然に声が前に出る という変化が起こります。
🎯 最初に整えるべきポイント②
「声を出す場所」の意識声に自信がない人は、「声は喉から出すもの」と思っていることが多いです。ですが実際は、喉は“音を作る場所”であって、“力を出す場所”ではありません。喉だけで声を出そうとすると、・声が細くなる・すぐ疲れる・不安定になる という悪循環に陥ります。声が安定している人は、声を響かせる感覚を使っています。ちなみに声が安定してくると歌うのがどんどんと楽しくなりますよ～😊「声を出す場所」これを整えるだけでも、声の印象は大きく変わります。
🎯 最初に整えるべきポイント③
「姿勢」と「身体の状態」意外に見落とされがちなのが、姿勢と身体の使い方です。・猫背・首が前に出ている・肩や腰に力が入っている こうした姿勢では、どれだけ頑張っても声は安定しません。姿勢を整えることで、呼吸が深くなり、声の通り道も広がります。声に自信を持つためには、まず身体を整えることがとても重要です。
🎯 最初に整えるべきポイント④
「声の大きさ」ではなく「安定感」声に自信がない人ほど、「もっと大きな声を出さなきゃ」と思いがちです。ですが、自信のある声＝大きな声ではありません。✔ 安定している✔ 震えない✔ 無理がない この状態こそが、「自信がある声」に聞こえるポイントです。無理に声量を上げるよりも、まず安定した声を作ることを意識しましょう。
🎯 最初に整えるべきポイント⑤
「声への思い込み」を手放す最後にとても大切なのが、自分の声に対する思い込みです。・自分の声は変・向いていない・恥ずかしい こうした思い込みは、無意識に声を抑え込んでしまいます。声は、正しく使えば誰でも変わります。「自信がないから声が出ない」のではなく、「声の出し方を知らないだけ」という考え方に切り替えることが大切です。
🎤ナユタス長野校のマンツーマンボイトレが選ばれる理由🎤
ナユタス長野校では、声に自信がない方こそ大歓迎です。✔ 声の状態を丁寧にチェック✔ 無理のないステップ✔ 一人ひとりに合わせた指導マンツーマンだからこそ、周りを気にせず、安心して声を出すことができます。最初は先生の前で歌うと緊張される方が多いですが、先生は明るくて優しい先生ばかりなので、慣れてくると緊張なんて吹っ飛びます😂
🌱最後に🌱
声に自信がないのは、あなたのせいではありません。整えるポイントを知り、正しい方向で練習すれば、声は必ず変わっていきます。安心してくださいね😊長野市で「声に自信を持ちたい」「ボイトレを始めてみたい」そんな方は、ぜひナユタス長野校へお気軽にご相談ください。声が変わると、気持ちも、世界も変わります。その一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう🎶
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