こんにちは！
ナユタス長野校ダンスインストラクターのASAKAです！
今回は運動が苦手な方に向けたナユタスでのダンスレッスンについてご紹介していきます。
実は私自身、幼い頃から体育の授業が苦手で、50ｍを12秒かけて走ったり、25ｍのプールを息継ぎが出来ないままバタ足のみで泳ぎ切って死にかけたりしたこともありました（笑）
それでも4歳から高校3年生までダンスの習い事を辞めたいと思ったことはありませんでした。
正直ダンスと運動神経はあまり関係ないのかな？とも思います。中には運動神経抜群で、ダンスを一回も習ったことがないままK-POPアイドルのメインダンサーになったという方もいます。ですが音楽に合わせて体を動かすのは、黙々と筋トレや走り込みをするよりずっと楽しいです。
私のレッスンでは入会された方にまず「カウントの数え方」を伝授しています。ダンスには必ずカウントが必要で、振り付けも曲の抑揚や効果音、イントロからAメロ・Bメロ、そしてサビへの構成を考えた上で成り立っています。
そして2種類のカウントを理解してからヒップホップの基礎「ダウンとアップのリズム取り」、ジャズやヒップホップによく使われる「ステップ20選」の習得をしていきます。
ダンスに触れたことのある方なら必ず知っている「アイソレーション」。
他のダンススタジオから移動してこられた方に「アイソレーションって何ですか？」と確認するとほとんどの方がはっきり回答できません。
私のレッスンでは何となく体で覚えるというやり方は絶対にしたくないので、言葉で説明し更に頭を使って実践してもらいます。
その後に取り組む基礎練習が「ウェーブ」です。
皆さん、ウェーブを何となく通していませんか？
ウェーブとは何か、ウェーブの見極め方、ウェーブが上手になるために必要な基礎練習を解説しながら実践していきます。
ここまで仕込まれれば「私は運動神経が悪いから…」「ダンスなんてやったことがないから…」など言い訳できる余地もないと思います（笑）
もともと才能があって、勘がいいダンスインストラクターさんには出来ない、
ヘタクソだった私だからこそ説明できるレッスンを売りにしています！
自分で言うのも恥ずかしいですが、日々生徒さんから「分かり易い」「メモしてもいいですか？」「もっと教えてください」と言って頂けるのが私の唯一の自信です。
最初から踊れちゃったら面白くない、少しずつ私と一緒に成長しませんか？
体験レッスンでお待ちしております♪
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