皆さんこんにちは！NAYUTAS名古屋栄校です！
今回は、ボイストレーニングを続けていく中で誰もが一度は感じる「成長の波」について、わかりやすくお話ししていきますね。
成長って、まっすぐじゃないんです
「最近、練習してるのにあまり上達してる気がしない…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？実はそれ、すごく自然なことなんです。
音楽の成長って、まっすぐ右肩上がりに進むものじゃなくて、階段のように段階的に伸びていくんです。
この形を「成長曲線」と呼んでいて、私たちトレーナーもレッスンの中でよく使う考え方です。
成長曲線は「停滞期」と「飛躍期」の繰り返し
成長曲線には、大きく分けて2つの時期があります。
- 停滞期（横ばいの時期）
- 飛躍期（急に伸びる時期）
停滞期は、練習してもなかなか成果が見えづらい時期。でもこの時期こそ、身体や感覚が変化する準備をしている大切な時間なんです。
そしてある日突然、「あれ？高音が楽に出るようになった！」「音程が安定してきた！」という飛躍が訪れます。これが飛躍期。
この瞬間は、地道な練習が積み重なって、成果として現れるタイミングなんです。
声の成長には「筋肉」と「感覚」の両方が必要
ボイストレーニングでは、声帯や呼吸筋などの身体的な筋力と、音程やリズムを感じ取る聴覚的な感覚の両方が必要です。
例えば、高音が出ないと感じている方は、声帯の筋力が足りないだけでなく、「どの高さの音を出そうとしているか」が脳でイメージできていないこともあります。
NAYUTASでは、筋肉トレーニング的な発声練習と、耳を鍛えるリスニング練習をバランスよく取り入れて、感覚と身体の両方を育てることを大切にしています。
停滞期こそ、成長のチャンス！
「最近うまくいかないな…」って感じる時期こそ、実は次のステップに進む準備が整っている証拠かもしれません。
そんな時は、レッスンで録音した自分の声を聴き返してみたり、以前できなかった課題に再チャレンジしてみると、「あれ？前よりできてる！」って気づくことがあります。
私たちスタッフも、生徒さんの「小さな変化」を見逃さないようにしています。
一緒にその「ポンッ」と上がる瞬間を見つけていきましょう！
最後に
音楽の成長曲線は、焦らず、楽しみながら登っていくものです。
「今は停滞期かも…」と思っても、それは次の成長のための準備期間。
続けていれば、必ず一段上の自分に出会えます！
NAYUTAS名古屋栄校では、そんな成長の階段を一緒に登っていけるよう、全力でサポートしています。
気になる方は、ぜひ体験レッスンに来てみてくださいね！
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