ナユタス中目黒校では5月1日オープン後の体験レッスンに沢山の方々が来て下さいました。その中でもボイトレのニーズは非常に高いと実感しているのですが、改めてボイトレって歌うことだけでなく、それ以外にもどんな効果があるのか整理をしてみました！
① 声が出しやすくなる（発声の安定）
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腹式呼吸や喉の使い方を習得することで、疲れにくく、通る声が出るようになります。
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声量や声質のコントロールがしやすくなります。
② 音程やリズム感が良くなる
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耳を使ったトレーニングで音感が鍛えられ、音程が正確になります。
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歌だけでなく、プレゼンやスピーチでもリズムの良い話し方ができるように。
③ 滑舌・発音がはっきりする
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舌や口の動きを意識することで、聞き取りやすく明瞭な話し方になります。
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ナレーションや声優志望の方にも必須の効果です。
④ 声に自信がつく
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「自分の声が嫌いだった」という人も、トレーニングを通して自信を持てる声に変化していきます。
⑤ リラックス・ストレス解消にも
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腹式呼吸には自律神経を整える効果があり、心身が落ち着きます。
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声を出すこと自体が、ストレス発散にもつながります。
⑥ 美容・姿勢改善にもつながる
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呼吸や発声のための体幹トレーニングにより、姿勢が良くなり、表情筋も鍛えられるという副次的効果も。
💡 こんな方におすすめ
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カラオケが上手くなりたい
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人前で話す仕事をしている（営業・講師・司会など）
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声優・歌手・俳優など声を使う職業を目指している
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声や滑舌にコンプレックスがある
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緊張しやすい、呼吸が浅いと感じる
ボイストレーニングは、「声」を磨くことで人生のあらゆる場面にプラスをもたらしてくれます。一度体験してみるだけでも、自分の声や呼吸に対する意識が大きく変わるはずです！
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