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踊れると皆の視線が釘付け! 定番K-POPダンス【女性アーティスト編】BEST10(難易度付き)

「K-POP人気の定番ダンス 女性アーティスト編」ボイトレ&マンツーマンダンスのナユタス中目黒校

K-POP女性アーティストの楽曲から、特にダンスが人気の10曲を厳選!
今回は「真似しやすさ」「体力」「キレ」を基準に、★1(簡単)~★5(難しい)で難易度を付けました。


1. BLACKPINK – DDU-DU DDU-DU

  • 🔑 ポイント:強烈な銃撃ポーズと全身を使ったパワフルな振り付け。
  • 難易度:★★★☆☆(中級)
    → キレのある動きが必要ですが、練習すればカッコよく決まります。

2. TWICE – TT

  • 🔑 ポイント:有名な「TTポーズ」。キャッチーで誰でも真似しやすい。
  • 難易度:★☆☆☆☆(初心者向け)
    → 初めてK-POPダンスに挑戦するなら最適!

3. ITZY – WANNABE

  • 🔑 ポイント:世界中でバズった「肩ダンス」。全身を大きく動かすパワフルな振付。
  • 難易度:★★★★☆(上級)
    → 素早く切り替える動きが多く、体力も必要。

4. aespa – Next Level

  • 🔑 ポイント:独特のテンポ変化に合わせたポーズ。カリスマ性が重要。
  • 難易度:★★★☆☆(中級)
    → 表情管理も含めて練習すると映えます。

5. 少女時代 (SNSD) – Gee

  • 🔑 ポイント:シンプルなステップと可愛い振付。国民的ダンス。
  • 難易度:★★☆☆☆(やや簡単)
    → 集団で踊るとさらに映える定番曲。

6. NewJeans – Hype Boy

  • 🔑 ポイント:軽やかなステップとヒップの動き。TikTokで大人気。
  • 難易度:★★★☆☆(中級)
    → 動き自体はシンプルでも、しなやかさが求められます。

7. Red Velvet – Red Flavor

  • 🔑 ポイント:爽やかで弾むような振り付け。夏の定番!
  • 難易度:★★☆☆☆(やや簡単)
    → 笑顔を大切に踊ると一層魅力的。

8. KARA – Mister

  • 🔑 ポイント:伝説の「ヒップダンス」。腰を中心としたリズミカルな動き。
  • 難易度:★★★☆☆(中級)
    → シンプルに見えて腰のコントロールが難しい!

9. IVE – LOVE DIVE

  • 🔑 ポイント:優雅で堂々とした振付。大きな動きと表情が鍵。
  • 難易度:★★★☆☆(中級)
    → センス次第で大人っぽく見せられます。

10. 4MINUTE – Hot Issue

  • 🔑 ポイント:エネルギッシュで力強い振付。全身をダイナミックに使用。
  • 難易度:★★★★☆(上級)
    → スピード感と体力が求められる迫力のダンス。

まとめ

難易度が低い曲(★1~2)はK-POP初心者でも楽しめ、
難易度が高い曲(★4~5)はステージ映え抜群!✨
自分のレベルに合わせて練習すれば、きっと視線を集められます。

 

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