みなさん、こんにちは！

NAYUTASなんば校、校舎スタッフです♪

歌う前にウォーミングアップって、実はその日の身体や喉の状態によって、

取り入れたいウォーミングアップは少し変わってくるんです👀

そこで今回は、歌い始める前にチェックしたい3つのポイントをご紹介します！

チェックポイント

まず最初に確認したいのが、喉の調子です！

朝起きたばかりだったり、長時間話していた後だったりすると、

なんとなく声が出しにくいと感じることがあります💦

そんな時は、いきなり大きな声を出すのではなく、ハミングやリップロールから行って、

優しく声帯を動かす練習から始めましょう🙌

喉の調子を確認しながら少しずつ声を出すことで、負担を減らしながらウォーミングアップできます✨

歌は喉だけでなく、全身を使って歌っています🎤

仕事や学校のあと、スマホやパソコンを長時間使った日は、首が固まっていたり、

背中が丸まっていることもあります👀

この状態のまま歌うと、呼吸が浅くなったり、高音で力みやすくなったりする原因になります💦

そんな時は、肩を回してたり、首をゆっくり伸ばしてみたりと、

1〜2分ほど身体をほぐしてから歌ってみましょう✨

最後に確認したいのが、今日は何を練習したいかです🙌

高音を練習したい気分のときは、リップロールや軽い発声で力みを減らすのがオススメで、

音程を安定させたい気分であれば、ハミングで音の高さを確認するのがオススメです！

また、ライブやカラオケ前には、曲を歌う前に軽く発声して身体を慣らしてみるだけでも、

結構変化はあります👀

このように、その日の目的に合わせてウォーミングアップを選ぶことで、

練習の質もぐっと上がります！

また、ウォーミングアップというと、毎回全部やらないといけないのかなと

思う方もいるかもしれません👀

ですが、その日の状態が良ければ短時間でも十分です🙌

逆に、今日は身体が重いなと感じたり、声が出しにくいなという日は、

少し時間をかけて準備をしてあげるのがおすすめです！

毎回同じメニューをこなすことよりも、自分のコンディションに合わせることが大切なんです！

さいごに

歌う前は、喉の調子・身体の状態・今日の練習の目的の3つを確認するだけでも、

ウォーミングアップの内容が選びやすくなります🙌

その日のコンディションに合わせて準備をすることで、より気持ちよく歌えたり、

効率よく練習できたりするようになりますよ！

ぜひレッスンやカラオケの前にも、今日の自分の状態をチェックしてみてください🌟

あのアーティストみたいに歌に挑戦してみたい…

ボイストレーニングレッスンなら

《NAYUTAS 難波(なんば)校》

まずは無料体験レッスンから！

入会金無料キャンペーンも実施中🌠

お申し込みはこちらから

｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪
【ボイストレーニング＆ダンスNAYUTASなんば校】
〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中3-6-12 ナンバグランドビル903
なんば駅から徒歩5分
Google マップ

｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪