こんにちは！

なんば校 ボイトレ講師のYUKAです💐

 

歌のレッスンをしていると、言葉をはっきりと発音できずに

悩まれている方がたくさんいらっしゃるなぁ〜と感じます。

 

そこで、今日はとっても簡単にできる舌のトレーニングを

ご紹介しようと思います(^^)

 

滑舌が良くなるだけでなく、歌うときの発声や音程まで

安定していくので、ぜひやってみてくださいね〜！

ちょっとした事を習慣にするだけで、歌声がさらに魅力的に変わりますよ🌟

 

1. 舌のストレッチ

まずは、舌をのびのびーっと伸ばしましょう！

①口を軽く開けて、舌を前に出します。”これ以上出ないよ！”

という所までしっかりと。

②出した舌を大きく左右に動かしながら「ア〜」と発声します。

はっきりとした「ア」でなくて大丈夫です(^^)

③この①②の流れを、同じように舌を上側に出すパターンと

下側に出すパターンで行います。

鏡を見ながらすると、舌をしっかり動かせているか

確認できるのでオススメです🙌

 

2. 舌回し

こちらは小顔トレーニングなどでもおなじみなので、

ご存知の方も多いのではないでしょうか(^^)

①口を軽く閉じたまま、舌を上の前歯の表面に置きます。

いわゆるゴリラ顔ってやつです。

②そのまま歯の表面を通りながら、口の中を大きくなぞるように右回り。

まずは連続で５周してみましょう！

③左回りも５周します。

 

 

まとめ

どうでしょうか？

真剣にやると結構疲れるかもしれません(^^)

慣れてきたら各10周ずつを目指しましょう♪

続けていくと、口周りの筋肉が鍛えられるので発音がクリアになり、

聴き手に歌詞をしっかりと届けられるようになります。

さらに！

舌や口の筋肉がリラックスして、声の響きもより豊かになっていくのです🌟

また、舌が柔軟になることで音程が安定して、

声がより自由にのびやかに出るようになりますよ(^^)

今よりもっと気持ちよく、楽しみながら歌えるようになると嬉しいですよね♪

ちょっとしたトレーニングとして、ぜひ試してみてください。

オススメは、毎朝顔を洗う時に鏡の前でひと通りやること💐

習慣にしてしまえばこっちのもんです🙌

 

なんば校 YUKAでした😊

 

 

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