みなさん、こんにちは！
NAYUTASなんば校、校舎スタッフです♪
前回は「ボイトレはどれくらい通えば上手くなるのか？」についてご紹介しましたが、
「じゃあ家では何をすればいいの？」
と思った方も多いのではないでしょうか？👀
実はボイトレは、レッスンだけでなく自宅での練習もとても大切なんです！
ただし、やみくもに歌うだけではなかなか上達しにくいのも事実です💦
そこで今回は、初心者の方でもすぐにできる
自宅でのボイトレ方法と練習メニューをご紹介していきます🙌
自宅練習でも上手くなる？
結論からお伝えすると、自宅練習でもしっかり上達します！
ただ大切なのは、「何を意識して練習するか」です！
好きな曲をひたすら歌うだけだと、どうしても癖のまま歌ってしまうので、
なかなか変化を感じにくいことがあります💦
なので、自宅でも基礎練習＋実際の曲で歌うバランスがとても大切になります！
おすすめのボイトレ練習方法
洗濯中や料理中でも簡単にできる練習をご紹介します🙌
全部やる必要はないので、できそうなものから取り入れてみてください！
どれを組み合わせても5分〜10分ぐらいで大丈夫なので、身構えずにできる練習方法でもあります！
■ リップロール
唇を「プルプル」と震わせながら声を出す練習です！
この練習は、喉の力みを抜いて、息の流れを整える効果があります👀
声を出す前のウォーミングアップとしてもおすすめです！
■ ハミング
口を閉じて「んー」と声を出す練習です！
声の響きを感じやすくなって、無理なく発声できるようになります🙌
鼻や顔まわりに響く感覚を意識してみてください！
■ 母音トレーニング
「あ・い・う・え・お」で発声する練習です！
歌詞があると発音に意識がいってしまうので、母音だけで歌うことで、
純粋に声の出し方に集中できるようになります👀
特に音程が不安定な方におすすめです！
■ 音階練習（ドレミ）
ピアノアプリなどに合わせて「ドレミファソ…」と声を出す練習です！
音程が安定しやすくなり、高音の感覚がつかみやすくなるので、基礎力アップに繋がります🙌
上達しにくい人の共通点
ここもすごく大事なポイントなのですが、なかなか上達しない方で多いのが、
頑張りすぎて力んでしまうことです💦
声は力で出すもので出すんじゃなくて、息の流れに乗せて出すことでかなり歌いやすくなりますよ！
また、ボイトレは、完璧にやろうとしなくて大丈夫です🙌
できる日だけ、楽しく歌うことを優先しながらやることがなによりも大切です！
最初は変化が分かりにくくても、続けていくうちに「あれ？前より歌いやすいかも！」と
感じるタイミングが必ずきます✨
さいごに
自宅での練習は、ボイトレの上達スピードをぐっと上げてくれる大切なポイントです！
基礎練習を少し取り入れて、短時間でも継続することで歌いやすさは変わってきます🙌
ただ、「これで合ってるのかな？」と不安になったときは、実際にレッスンで
声を見てもらうことで、より効率よく上達することもできます！
ぜひボイトレと合わせて家での練習もやってみてください✨
あのアーティストみたいに歌に挑戦してみたい…
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