みなさん、こんにちは！
NAYUTASなんば校、校舎スタッフです♪
歌を歌っていて必ずといっていいほど、上から下に音程を移動させることはできるのに、下から上に音程を上げるのは難しいと感じたことはありませんか？
このお悩み、多くの人が感じている現象なんです！
そこで今回はなぜ下から上が難しいのか、どうすれば改善できるのかを分かりやすく解説していきます🙌
なぜ下から上が難しいの？
これ、実は準備ができていない状態で高音に入るから難しく感じるんです👀
低い声を出している時、声の響いている位置は、下の方にある状態です！
声のポジションが低いまま上がろうとすると、高音に必要なポジションに間に合わなくて、結果的に声苦しくなったり、音程が外れたりしちゃうんです💦
間に合わせるために下から勢いだけで上げようとしてしまいがちですが、これをすると喉に力が入ってしまって、声が詰まってしまう原因になります😭
また、下から上へ上がる時は、上から下に落ちてくだけの時とは違って、音のイメージが曖昧になりやすいです👀
なので、この音を狙いに行くぞ！と準備をする必要があるのですが、それを狙って出す難しさがあるからどうしても下から上に上がるのは難しいんです！
改善のコツ
① 最初から少し上に準備する
いきなり「低音→すぐ上」みたいに上げるんじゃなくて、「低音→中間→高音」を出すイメージを持って練習しましょう！
この中間が、いわゆるミックスボイスになります！
② 軽く出す
高音を出す時も力んでしまうのはNGです🙅♀️
喉で押し出さすんじゃなくて、上に抜く感覚で声を出してみてください！
そうするだけで上がりやすくなりますよ🙌
③ ハミングで練習
「ん〜」とハミングで上がる練習も、力で押し出さない方法で高音を出せるようになる練習にぴったりです！
これを行うことで、感覚が掴みやすくなって、いざ声でやってみた時に、綺麗に出せるようになりますよ！
④ 音をイメージする
出す前にこの音を出すぞ、と想像して準備運動しておくのもおすすめです！
頭の中で音を鳴らすことで成功率もかなり高くなりますよ！
さいごに
音程は、ある程度出す前の準備段階で出るか出ないかが決まってきます👀
少し意識を変えるだけで上がりやすさは一気に変わりますよ🙌
ぜひ今回のポイントを意識して、下から上への音程もスムーズにしていきましょう🙌
あのアーティストみたいに歌に挑戦してみたい…
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