初心者向け！アイソレーションの練習方法-ナユタス成増校-

～ボイトレ＆ダンス無料体験レッスン　ナユタス成増校～

ボイストレーニング（ボイトレ）スクールNAYUTAS成増校は、成増駅から徒歩3分の場所にあります。
駅チカでアクセスが良く、仕事やショッピング帰りなどに寄りやすい場所にあるため、女性やキッズ（子供）の方にもおすすめの校舎です。
成増駅周辺はもちろん、板橋、大山、下赤塚、東武練馬、朝霞、平和台、上板橋などの広いエリアから、キッズ・ジュニア、学生、社会人、シニアなど幅広い年代の方に通っていただけます。
また実績が豊富で相談しやすいプロの講師が揃っているのも成増校の特長の一つ。
成増校は、防音室とマンツーマンのダンスルームを備えており、ボイトレとダンス両方のレッスンを受けることができます。

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【アイソレーションの練習方法（初心者向け）】

アイソレーションの練習について最初は、 スピードよりも正確さが大切です✨

☀️ 基本の練習方法

・鏡の前で姿勢を正して立つ ・首／肩／胸／腰を一か所ずつ動かす ・時間をかけて、ゆっくり行う ・動かしていない部分を意識して止める

動きは大きくなくてOK。 「今どこを動かしているか」を しっかり感じながら練習しましょう。

☀️練習するときのポイント

・力を入れすぎない ・完璧に動かそうとしない ・できなくても止めずに続ける

特に初心者の方や大人の方は、 力が入りすぎて動きにくくなることが多いです。 リラックスすることで、少しずつ動きやすくなります。

ストレッチと同じでやればやるだけ可動域が広がっていくので、思い出したら動かすようにするといいです🙆

最初はできなくて当たり前！ 焦らず、自分のペースで続けることが ダンス上達への一番の近道です。

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◆◆ナユタス成増校は、成増駅より徒歩3分　地下鉄（東京メトロ）成増駅から徒歩4分◆◆

成増駅周辺はもちろん、板橋、大山、下赤塚、東武練馬、朝霞、平和台、上板橋などの広いエリアから、キッズ・ジュニア、学生、社会人、シニアなど幅広い年代の方に通っていただけます。
駅チカで人通りが多く、仕事やショッピング帰りなどに寄りやすい場所にあるため、女性やキッズ（子供）の方にもおすすめの校舎です。防音室とダンスルームを備えているので、ボイトレやダンスのレッスンをマンツーマン（個別）で受けることができます。
歌やダンスにはじめて挑戦する初心者の方はもちろん、デビューやオーディションなどプロを目指す方にも適したコースもあります。
東京都内屈指の駅チカで通いやすい場所にあるスクールで、ボイストレーニング（ボイトレ）を極めることができます！

〒175-0094
東京都板橋区成増2-15-11 篠原ビル3F
営業時間 10:00～22:00
アクセス東武東上線　成増駅から徒歩3分
東京メトロ　地下鉄成増駅から徒歩4分

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