こんにちは！
ナユタス練馬校ボイトレ講師megです!
ボイストレーニングのレッスンでは
今からお話しすることを重点的にトレーニングしていくことが多いのでぜひぜひ、自分1人トレーニングでできるか？
先生に見てもらってトレーニングするか？
目安にしてもらえたらなと思います！
喉が強い弱い？全てはバランス次第！
— 実はあまり知られていない“声の秘密” —
「喉強いね！」とか「私、喉弱いんです…」ってよく聞くけど、
実はそこにちょっとした“思い込み”が隠れています。
本当のところ、歌って
喉の強さで決まってるわけじゃないんです。
ここだけの話、ちょっとした“コツ”というか
知ってるかどうかで変わるポイントがあります。
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秘密①：喉は「頑張る場所」じゃなくて「整う場所」
つい「しっかり出さなきゃ！」って思うと、
喉に力入れちゃいますよね。
でも実はそれ、逆効果になりがちです
喉って、力で押すよりも
“いい感じに張って、ちゃんと動ける状態”のほうがうまくいきます。
イメージとしては、ピンと張ったゴム。
張ってるけど、ちゃんと伸びる。
この状態が、声の出やすさのカギです。
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秘密②：メロディが伸びる人は「分散」がうまい
歌が上手い人の声って、スーッと伸びますよね。
あれ、実は喉だけでやってません。
呼吸とか体とか、いろんなところで
ちょっとずつ支えてるんです。
どこか一箇所だけ頑張ると、すぐ詰まる。
でも全体で分担してると、不思議なくらいラクに伸びる。
これ、かなり大きな違いです。
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秘密③：テンセグリティ＝“引っ張り合い”のバランス
ちょっとだけ専門っぽい話をすると、
「テンセグリティ」っていう考え方があります。
ざっくり言うと、
“全体で引っ張り合って支えてる構造”。
体ってまさにこれでできていて、
喉もその一部。
だから「喉だけ強くしよう」とするよりも、
“全体のバランスを整える”ほうが、結果的にうまくいくんです。
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まとめ：本当のコツは「強さ」じゃなく「バランス」
結局のところ、
喉が強いか弱いかじゃなくて、“どう使えてるか”。
・力みすぎてないか
・呼吸止まってないか
・体とつながってるか
ここをちょっと意識するだけで、声は変わります。
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実は声って、無理に頑張らせるより
“いい状態をつくる”ほうが一番の近道。
ちょっとした秘密を知ってるだけで、
同じ声でも、驚くくらいラクに伸びていきます。
「強くする」より「整える」。
この視点、ぜひ試してみてください◎
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こういうバランスって、実は自分一人だと気づきにくいところです、人それぞれの癖もありYouTubeの発声動画では解決しないことが多いですね
だからこそ、マンツーマンのレッスンはかなりおすすめ！
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