大人のための “ゆるっと” リズム練習🎵
こんにちは！
NAYUTAS練馬校ボイトレ講師のわかばです🌱
いつも見てくださりありがとうございます！
今日は “リズム” をメインテーマにお話していきます🙌
最近の曲って、テンポが速かったり難しいリズムが繰り返されていたり何かと技術が必要なものが増えてますよね🥹
そんな音楽が溢れてる現代だからこそ、
「リズム感ないから音楽むずかしい…」
そんなふうに思ったこと、ありませんか？
実はリズム感って才能じゃなくて、ちょっとした遊び感覚の練習で身についちゃうんです✨
今日はおうちでも気軽にできる
“ゆるっとリズムトレーニング”と、
練習にぴったりな楽曲を合わせて紹介します！
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🌈ゆるっとリズムトレーニングを伝授！
① 手拍子でノッてみよう！
まずは「1・2・3・4」って声に出しながら手拍子をします。
慣れてきたら「2と4」だけ叩いてみる👏
声を出しながら動くって結構難しい…！
でも諦めず、ゆっくりゆっくりでいいので
何度も続けてみましょう💪
⏩これだけで一気に音楽っぽいノリになります！
② 足と手で分けてチャレンジ！
足で「1・2・3・4」をトントン踏みながら、手は「2と4」だけ叩きます👏
ちょっとパズルみたいで最初は混乱するかもしれませんが、できた瞬間めっちゃ気持ちいいんので頑張って！！✨
③ リズム言葉で遊ぶ！
「タタ・タタ・ターン」とか「タッカ・タッカ・ターン」とか、言葉にして叩いてみる👏
料理の音（トントン・ザクザク）や歩く音に合わせるのもアリ！
⏩日常の音が全部リズム練習に変わっちゃいます🎵
④ メトロノームと友達に！
スマホアプリでOK！
テンポ60〜80くらいのゆっくりめにセットします。
最初は音に合わせて叩いて、慣れたら“裏拍”に挑戦👏
裏拍を感じれるようになるだけでもだいぶリズム感が上がっている証拠です❤️🔥
⏩これができたらグルーヴ感が爆上がりします！
⑤ 好きな曲で実践！
お気に入りの曲を流して、2拍目と4拍目だけ手拍子してみましょう👏
ただそれだけで、大人っぽい余裕のあるリズム感が自然に身につきます✨
✅リズム練習におすすめの曲をご紹介！
練習とはいえ、ずっと機械的に続けるのってなかなかしんどいですよね🥲
音楽はやっぱり楽しくないと！✨
ということで、ノリのいい曲にあわせて楽しく練習できる、リズム練習にぴったりな楽曲達をご紹介します！
🎧マイケル・ジャクソン「Billie Jean」
→ 2拍目と4拍目がはっきりしてて手拍子やステップに最適
🎧アース・ウィンド＆ファイア「September」
→ 明るくノリやすい！
体を動かしながら練習できます
🎧ビートルズ「Let It Be」
→ ゆったりテンポで裏拍の練習にぴったり
🎧ジャック・ジョンソン「Banana Pancakes」
→ 柔らかいビートで遊びながらリズムを覚えられる
🎧スティービー・ワンダー「Superstition」
→ パーカッション感覚でリズムを刻む練習におすすめ
🎧クール＆ザ・ギャング「Celebration」
→ 曲のアクセントに合わせて手拍子するとグルーヴ感アップ
もちろん上記以外にもあなたの好きな楽曲を
使っていただいてもオッケーです🙌
ぜひ試してみてください🎵
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リズム練習って「真面目にやらなきゃ」
じゃなくて遊びみたいにやるのがポイント☝
1日5分でも続けたら、気づいたら体が勝手にノッてくれるようになります✨
音楽を聴く時間にちょっと手拍子やステップを足すだけで、毎日が楽しくなるはず🎶
好きな曲でゆるっと練習してみてくださいね！
今回も最後までご覧いただきありがとうございました！
体験レッスンでも簡単な練習を兼ねてレッスンしていきます🎵
実際に体感していただいて変化が分かると嬉しいしもっとやってみたいと思えるはず！
体験レッスンいつでもお待ちしております✨
ボイトレ講師のわかばでした🌱
またお会いしましょう〜🌝
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