こんにちは！
ナユタス練馬でボイトレ＆ギター講師をしている手島です。
春の到来と共に花粉の季節になりました。
花粉症の自分はこの季節はかなり辛いものがありますが、今年から鼻うがいをやるようにしたところ、症状がかなり楽になりました。
鼻うがいは花粉症の軽減だけでなく、咽頭炎やインフルエンザ等の予防にもなるので、ぜひおすすめです！！
ぜひ試してみてください。
さて、本題に入ります。
今回は、僕自身の昔話も交えながら「リズムの取り方」についてお話ししたいと思います。
ボイトレやギターレッスンをしていると、
「音程は合っているのに、なぜかカッコよく聞こえない」
「リズムが苦手で、どう練習したらいいかわからない」
という声をよく聞きます。
実は、こうした悩みの多くはリズム感が大きく関係しています。
そしてリズム感は、才能ではなく、正しい方法で身につけることができるものだと、僕自身の経験から強く感じています。
僕は学生時代、バンド活動や音楽制作など、音楽中心の生活を送っていました。
そんな中、当時はストリートダンスブームでもあり、周りにもダンスをやっている友達が多かったんです。
ある日、友達に連れられて行ったクラブで、ダンスバトルを目にしました。
フロアで踊るダンサーたちを見て、純粋に「カッコいい」と思ったのを今でも覚えています。
同時に、「ダンスが上手くなれば、リズム感も良くなるのでは？」と感じたことが、ダンスを始めたきっかけでした。
そこからロックダンスを始め、気がつけば約5年ほど続けることになります。
ダンスの大きな特徴は、頭で数えるのではなく、身体でリズムを取ることです。
基礎練習では、音楽に合わせて「アップ」と「ダウン」の練習をよく行います。
具体的には、
表のリズム（1・2・3・4）でダウン、
裏のリズム（1と2と…の「と」）でアップ、
というように、身体を上下させながらリズムを刻みます。
最初はなかなか上手くできませんが、このアップ・ダウンが自然にできるようになると、ビートにしっかり乗った動きになります。
ダンスがカッコよく見える理由のひとつは、まさにこのリズムの乗り方にあります。
この感覚は、歌や楽器演奏にもそのまま通じています。
まず大切なのは、しっかりと「1・2・3・4」を感じられることです。
リズムが安定していない状態で、音程や発声、テクニックだけを練習しても、なかなか上達を実感しにくいものです。
逆に、「表拍」でリズムを取れるようになると、歌も演奏も一気に安定してきます。
そして次のステップが「裏拍」です。
裏拍を感じられるようになると、歌や演奏のノリが劇的に変わります。
歌では、少し前に出たり、あえて溜めたりといった表現が自然にできるようになります。
楽器演奏でも、ただ正確に演奏するだけでなく、グルーヴ感のある演奏に近づいていきます。
「なんだか急にカッコよくなった」
そう感じるタイミングは、実はこの裏拍の感覚が身についてきた時だったりします。
ボイトレというと、発声や音程に意識が向きがちですが、リズムもそれと同じくらい大切です。
リズムが整うことで、音程も取りやすくなり、表現の幅も広がります。
僕自身、ダンスを経験していなければ、今の音楽の捉え方はなかったと思っています。
リズムを取るのが苦手な方、どう練習したらいいかわからない方には、ダンスレッスンもとてもおすすめです。
ナユタス練馬では、ボイトレや楽器レッスンだけでなく、ダンス教室も行っています。
ダンスは、リズムを考える前に身体で感じる練習になります。
音楽経験がなくても大丈夫ですし、リズム感を養う目的で受けていただくのも大歓迎です。
リズム感は生まれつきの才能ではありません。
正しい方法で、身体を使って練習すれば、誰でも必ず良くなります。
歌や楽器をもっと楽しむためのきっかけとして、ぜひリズムにも目を向けてみてください。
興味のある方は、ぜひ一度トライしてみてください。
ナユタス練馬でお待ちしています。
手島正揮
講師プロフィール：
中学生の頃から音楽活動を開始。
バンドコンテストで数々の賞を受賞し２００６年プロとしてデビュー。
現在は都内中心にライブハウス等のハコバンドとして年間200本以上出演しながら、シンガーソングライター、ボイトレ講師としても活動している。
タケカワユキヒデ（ゴダイゴ）、ダイアモンドユカイ、瞳みのる（ザ タイガース）、ミッキー吉野（ゴダイゴ）、エディ藩（ザ ゴールデンカップス）
和田唱（TRICERATOPS）、Chage(Chage&Aska)、FUJI FABRIC、杉真理、伊藤銀次、・・etc 多数の著名ミュージシャンとの共演経験あり。
POPS ,ROCK,洋楽,ギター弾き語り,作詞作曲 可能
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西武池袋線 都営大江戸線 練馬駅徒歩１分の
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