こんにちは！ナユタス二子玉川校ダンスインストラクターのNeneです！
ダンス好きなみなさん、振り付けを覚えるのって大変じゃないですか？💃
「何回やっても振り付けが頭に入らない…」
「レッスンについていけない！」
「プロのダンサーはどうやって覚えてるの？」
そんな悩みを持っている人のために、今回はダンサーが振り付けを覚えるときに大事にしていることを紹介します！ちょっとしたコツや考え方を変えるだけで、振り付けがグンと覚えやすくなります✨
是非最後まで見てくださいね！
1. カウントと音楽のどちらから優先して覚えるか決める🎵
振り付けを覚えるとき、「カウントで覚える派」と「音楽で覚える派」に分かれることが多いです！
✅ カウントを理解しながら覚える
振り付けはカウントで区切られるので、「1・2・3・4…」とリズムを数えながら練習すると、順番が整理しやすくなります。
特にテンポが速い振り付けは、カウントで整理しながら練習すると、音で合わせた時にスムーズに踊ることができます！
✅ 曲の歌詞を調べ、メロディーを掴みながら覚える
一方で、カウントに頼りすぎると、音楽に対して機械のような淡白なダンスに見えてしまうことも💦
カウントだけでなく、「歌詞」「メロディー」「ビート」から優先して振付を覚えるダンサーもいます！
「この動きはこの音と合ってるな」
「この振り付けは歌詞のこの部分にピッタリだな」
このような感じで音と動きを結びつけると、振り付けがよりしっかり定着します！
2.目で見て覚える！見る力を鍛える👀
ダンサーは、先生や振付師の動きを目で見て、ポイントやコツをチェックしています！
✅ 全体の動きに目を通す
最初は細かい動きやステップなどに注目しがちですが、ダンサーはまず「全体の動きのイメージ」を掴みます。
どんな雰囲気で踊るのか、流れはどうなっているのかをまず目で確認すると、振り付けが覚えやすくなります！
✅ 上半身・下半身に分けて見る
一度に全部を覚えるのは難しいので、
- 上半身（腕・肩・頭の動き）
- 下半身（ステップ・足の使い方）
このように分けて見ると、理解しやすくなります！
3. 体で覚える！何度も繰り返す🔥
ダンサーは、振り付けを何度も繰り返しながら体に染み込ませています。
✅ 同じ動きを何度も反復練習する
最初はゆっくり確認しながら動き、少しずつスピードを上げていくのがポイント！動画などがあれば、ひたすらリピートして見るのがおすすめ！気がついたら自然と頭にインプットされるはずです✨
✅ 鏡を見ながらチェックする
振り付けを覚えるときは、鏡を見ながら自分の動きを確認すると、より正確に覚えられます！
「この手の高さで合ってるかな？」
「もう少し体を大きく使ったほうがいいかも？」
こんなふうに微調整しながら練習すると、クオリティも上がりますよ！
まとめ✨
ダンサーが振り付けを覚えるときに大事にしていることは、次の3つ！
✅ カウントと音楽の優先順位を決めて覚える → カウントで振り付けを整理してから！or 音でニュアンスを掴んでから！
✅ 目で見て覚える → 全体の動き→細かい動きの順にチェック！
✅ 体で覚える → 何度も繰り返して、自然に動けるように！
振り付けを覚えるのが苦手な人も、自分なりの方法にアレンジしてみたり、最初はすべて試してみるのもいいですね！
大事なのは、「焦らず、楽しみながら繰り返すこと」✨
みなさんも、ぜひこのコツを参考に、ダンスをもっと楽しんでくださいね🔥
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