こんにちは！ナユタス二子玉川校ダンスインストラクターのNeneです！
ダンスが大好きな皆さん、前回のブログ①は見ていただけましたか？
柔軟ストレッチが大事ということを伝えた、前回のブログに引き続き、今回は第2弾をお届けします💃
今回は、スタジオでできる超実践的な練習法、「②動画撮影」について話していきますよ！
スマホ1台とやる気だけで、あなたのダンスは確実に変わる🔥
そして自主練習初心者さんにも分かりやすく伝えるので、ぜひ最後まで見てくださいね！
それではいきますよ！📸
まずはここから！動画を撮ることって大事なの？🤔
皆さんが気になるであろう、動画撮影！
これは「自分のことを客観的に見れる」唯一の方法です！
どんな姿で踊っているのかを知ることがとても大事になってきます💡
②振り付けを踊って“動画に残す”📱
「踊って終わり」じゃもったいない！
せっかく練習するなら、動画に残すことで成長スピードが一気に加速しますよ🔥
▷動画撮影のメリット💡
- 自分の動きのクセが客観的に見える！
- 鏡では気づけない表情や角度をチェックできる！
- ビフォーアフターで成長が見えてモチベーションUP！
▷撮影の流れ
① スマホの固定準備（スマホスタンド or 壁に立てかけ）
② 照明チェック（昼間なら自然光、夜ならライトを）
③ 音楽スタート！練習したい振付を全力で踊る！
✅おすすめポイントを教えるよ！
- 最初は振り付けのすべてを踊らなくても、自分が上手くなりたいパートや、苦手なパートをメインに撮る！
- 上手く踊れなかった動画も残しておいて、上手くできたときとの比較をすると成長が実感しやすい◎
上手く踊ることより、「今日の自分を残す」ことにフォーカスしてみると今日より明日、明日より明後日とどんどん成長していきます✨
ダンスレッスン時に周りから、「ダンスうまくなったよね？」「今日かっこよかった！」と言われたらやりがいを感じますよね！
まとめ：自主練のときこそ、恥ずかしがらずに、思う存分踊ろう✨
いかがでしたか？今回は第2弾、自主練習時のダンス動画撮影についてお届けしました！
自分しかいないからこそ、人の目を気にせず、自分のダンスと向き合える貴重な時間ですよね😌
動画に映った自分の踊りが思ったより小さく見えたり、ダンスが雑に感じたり、いろいろな課題が見つかるのはいいこと！
だからあなたも自分と向き合うことを怖がらずに、今日から一緒に始めてみませんか？🕺
では次回のブログ③もお楽しみしててね👍
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